Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Ткаченко
понравилось
24 January 2017 at 21:30
community-post.html
Убираем Бока за 20 занятий
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
more…
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
_________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
_________________________
Марина Ткаченко
subscribed to 7 groups
12 August 2015 at 0:01
community-join.html
Марина Ткаченко
subscribed to the group
6 May 2015 at 22:19
community-join.html
Марина Ткаченко
subscribed to 3 groups
25 March 2015 at 19:54
community-join.html
Марина Ткаченко
added a holiday
17 November 2014 at 9:37
holiday.html
Международный день отказа от курения
I also celebrate
Марина Ткаченко
понравилось
18 April 2014 at 20:45
status.html
Мужчина никогда не отпустит ту, которая ему дорога. И никогда не даст ей уйти... Остальное - пустые слова...
4718 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
