Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Обушак
понравилось
8 May 2015 at 21:10
21 comments
марина #####
для Александр Воронов: Зачетку принести? )))))
30 May 2015 at 5:52
НравитсяАлександр Воронов
для марина #####: Сегодня , выходной . Но , если очень нужно , Не вопрос
30 May 2015 at 12:14
Нравится
Татьяна Обушак
понравилось
7 May 2015 at 13:10
community-post.html
Упражнения для убирания жира с живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...
Татьяна Обушак
понравилось
7 May 2015 at 12:51
Татьяна Обушак
понравилось
7 May 2015 at 12:48
21 comments
если там захуйарить геперполойт инжэнера горина то там нетошто камарофф но и учястковава неастанеццо гггггггг
12 May 2015 at 21:24
Нравится
Татьяна Обушак
понравилось
7 May 2015 at 12:43
community-post.html
Татьяна Обушак
понравилось
7 May 2015 at 12:35
community-post.html
10 comments
Татьяна Обушак
понравилось
7 May 2015 at 12:33
community-post.html
Немецкие блинчики-необыкновенно вкусные, за эти выходные пекла дважды,съедаются сразу же,но холодные они не менее вкусные!
Ингредиенты:
Молоко - 1 стакан
Яйца - 5 шт
Мука - 1 стакан
Соль - 1/3 ч л
Сахар - 1 ч л
Ваниль - 1 ч л
Растопленное сливочное масло - 1/4 стакана
начинка на ваш вкус (варенье, джем, ягоды...),но и без начинки они объедение
Приготовление
Смешайте в блендере все ингредиенты, кроме масла.
Затем добавьте масло и снова перемешайте все.
Смажьте форму для маффинов и наполните её тестом.
Запекайте блинчики около 20 минут при 200 градусах....
Ингредиенты:
Молоко - 1 стакан
Яйца - 5 шт
Мука - 1 стакан
Соль - 1/3 ч л
Сахар - 1 ч л
Ваниль - 1 ч л
Растопленное сливочное масло - 1/4 стакана
начинка на ваш вкус (варенье, джем, ягоды...),но и без начинки они объедение
Приготовление
Смешайте в блендере все ингредиенты, кроме масла.
Затем добавьте масло и снова перемешайте все.
Смажьте форму для маффинов и наполните её тестом.
Запекайте блинчики около 20 минут при 200 градусах....
5 comments
муки точно 1стакан, а то они при выпечке уменя все вылетают из формочек и оседают как тонкие лепёшки)))).
21 May 2015 at 6:23
Нравится
Татьяна Обушак
понравилось
19 April 2015 at 12:11
15 comments
Татьяна Обушак
понравилось
19 April 2015 at 12:10
community-post.html
5 comments
Татьяна Обушак
понравилось
19 April 2015 at 12:10
community-post.html
16 comments
Татьяна Обушак
понравилось
16 April 2015 at 9:57
6 comments
Татьяна Обушак
понравилось
16 April 2015 at 9:56
13 comments
Татьяна Обушак
понравилось
16 April 2015 at 9:56
community-post.html
13 comments
Татьяна Обушак
понравилось
16 April 2015 at 9:56
community-post.html
Татьяна Обушак
понравилось
16 April 2015 at 9:54
34 comments
для : Я по роду своей деятельности поездил по Зап.Сибири, по нефтяным районам. Там, после Тюмени, как паровозик на север повернет, так сутки летит со скоростью 80-90 км/час, а пейзаж за окном не меняется-... more
21 April 2015 at 22:36
Нравится
Татьяна Обушак
понравилось
16 April 2015 at 9:50
community-post.html
Творожная супервкуснятина
Ингредиенты:
- 20 г Желатина
- 1 стакан холодной воды
- 100 мл молока
- 2 ст.л. какао
-2 ст.л. меда
- 300 г творога
Приготовление:
1. Желатин заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).
2. Добавляем молоко, какао, мед.
3. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить!Добавляем творог, размешиваем.
4. Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.
Ингредиенты:
- 20 г Желатина
- 1 стакан холодной воды
- 100 мл молока
- 2 ст.л. какао
-2 ст.л. меда
- 300 г творога
Приготовление:
1. Желатин заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).
2. Добавляем молоко, какао, мед.
3. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить!Добавляем творог, размешиваем.
4. Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.
3 comments
Татьяна Обушак
понравилось
16 April 2015 at 9:47
19 comments
Татьяна Обушак
понравилось
14 April 2015 at 17:30
community-post.html
12 comments
Татьяна Обушак
понравилось
14 April 2015 at 17:30
community-post.html
Редкие кадры из жизни простого человека по имени Юрий Гагарин
Каким же он был на самом деле? В этом материале нет официальных снимков и стандартных карточек в скафандре.
Физкультура. Спустя два года после полета Гагарин по-прежнему находится в хорошей физической форме. Лето 1963 года.
Гагарин-фотограф. Осень 1965 года.
Вечеринка в «Звездном городке», которая была устроена в честь космонавтов весной 1965 года. Слева — Юрий Гагарин, справа — Алексей Леонов.
Послеполетный отдых. Крым, лето 1961 года.
Юрий Алексеевич на отдыхе.
Крым, лето 1961 года.
Юрий Гагарин вместе с дочерьми....
Каким же он был на самом деле? В этом материале нет официальных снимков и стандартных карточек в скафандре.
Физкультура. Спустя два года после полета Гагарин по-прежнему находится в хорошей физической форме. Лето 1963 года.
Гагарин-фотограф. Осень 1965 года.
Вечеринка в «Звездном городке», которая была устроена в честь космонавтов весной 1965 года. Слева — Юрий Гагарин, справа — Алексей Леонов.
Послеполетный отдых. Крым, лето 1961 года.
Юрий Алексеевич на отдыхе.
Крым, лето 1961 года.
Юрий Гагарин вместе с дочерьми....
View all
268 comments
Татьяна Обушак
понравилось
9 April 2015 at 18:10
22 comments
Все америкосы жутко трусливый народ, особенно мужчины, если можно их еще так назвать! И это даже видно в передаче "Скрытая камера", пугаются сильнее, чем женщины!
15 May 2015 at 5:58
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
