тома трофимова
was last seen 12 December at 01:32
64 года
/
Железнодорожный, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
тома трофимова
понравилось
19 September 2018 at 9:41
Николай Петрович
Ого! Круто! Хорошо,что парень не предложил сыграть в казаки--разбойники! Искать бы её по стрелочкам пришлось бы до Владивостока!
19 September 2018 at 20:43
Нравится
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:58
5 comments
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:56
community-post.html
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:56
community-post.html
Не позволяйте себе падать духом, и, в конце концов, вы обязательно добьетесь успеха.
Авраам Линкольн
Авраам Линкольн
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:56
community-post.html
Бефстроганов
Рецепт классического и, можно сказать, легендарного блюда русской кухни - бефстроганов, из старой советской книги.
Ингредиенты:
Говядина для жарки - 600 г
Лук репчатый (100г) - 2 шт.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Петрушка - 20 г
Сметана - 250 г
Растительное масло - 40 мл
Соль - 1/2 ч.л.
Мука пшеничная - 30 г
Укроп - 20 г
Приготовление:
Говядину (филейный край, кострец, вырезку) вымыть, очистить от сухожилий, нарезать поперек волокон на ломтики толщиной 1,5-2 см. Кусочки мяса отбить до толщины 0,5-1 см и нарезать соломкой. more…
Рецепт классического и, можно сказать, легендарного блюда русской кухни - бефстроганов, из старой советской книги.
Ингредиенты:
Говядина для жарки - 600 г
Лук репчатый (100г) - 2 шт.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Петрушка - 20 г
Сметана - 250 г
Растительное масло - 40 мл
Соль - 1/2 ч.л.
Мука пшеничная - 30 г
Укроп - 20 г
Приготовление:
Говядину (филейный край, кострец, вырезку) вымыть, очистить от сухожилий, нарезать поперек волокон на ломтики толщиной 1,5-2 см. Кусочки мяса отбить до толщины 0,5-1 см и нарезать соломкой. more…
11 comments
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:47
community-post.html
ОВОЩИ ПО-ПРОВАНСАЛЬСКИ
Ингредиенты:
● Кабачок 1 шт.
● Баклажан 1 шт.
● Помидор 4 шт.
● Сыр твердых сортов 80 г.
● Чеснок дольки 4 шт.
● Базилик зелёный свежий 2 веточки
● Соль и специи по вкусу
● Масло оливковое 0,5 ст.
Приготовление:
Подготовим все необходимые продукты.Помидоры и кабачки (баклажаны) тщательно промойте и нарежьте кружочками. Овощи я очищаю от шкурки. Но у меня зрелый кабачок. Если молодой, то шкурку можно не снимать. Серединку я не убирала, так как, разрезав, поняла, что она, как у "молочного" кабачка. Укладываю кругляшки в посуду для запекания. Так мне удоб more…
Ингредиенты:
● Кабачок 1 шт.
● Баклажан 1 шт.
● Помидор 4 шт.
● Сыр твердых сортов 80 г.
● Чеснок дольки 4 шт.
● Базилик зелёный свежий 2 веточки
● Соль и специи по вкусу
● Масло оливковое 0,5 ст.
Приготовление:
Подготовим все необходимые продукты.Помидоры и кабачки (баклажаны) тщательно промойте и нарежьте кружочками. Овощи я очищаю от шкурки. Но у меня зрелый кабачок. Если молодой, то шкурку можно не снимать. Серединку я не убирала, так как, разрезав, поняла, что она, как у "молочного" кабачка. Укладываю кругляшки в посуду для запекания. Так мне удоб more…
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:46
community-post.html
Если у вас плохое настроение с утра, то поднять его вам поможет необычайно вкусный напиток - банановое какао.
👍😊 📌
Ингредиенты:
1 банан
50 г мороженого
200 мл молока
2 ч. л. какао-порошка
1 ч. л. сахара
Из какао-порошка, сахара и 100 мл молока, постоянно помешивая, сварите какао. В блендере взбейте банан и 100 мл молока. В стакан перелейте банановую смесь. Затем добавьте мороженое. Сверху на мороженое вылейте горячее какао.
Ваш вкусный напиток готов.
Приятного аппетита и отличного вам настроения!
👍😊 📌
Ингредиенты:
1 банан
50 г мороженого
200 мл молока
2 ч. л. какао-порошка
1 ч. л. сахара
Из какао-порошка, сахара и 100 мл молока, постоянно помешивая, сварите какао. В блендере взбейте банан и 100 мл молока. В стакан перелейте банановую смесь. Затем добавьте мороженое. Сверху на мороженое вылейте горячее какао.
Ваш вкусный напиток готов.
Приятного аппетита и отличного вам настроения!
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:46
community-post.html
Диетический творожник: лёгкость в каждом кусочке!
🔸на 100грамм - 124.38 ккал🔸Б/Ж/У - 10.65/1.13/18.78🔸
Ингредиенты:
1 белок
80 г молотых овсяных хлопьев
3 ст. л. воды
Корица
Начинка:
250 г обезжиренного творога
2 горсти любимых ягод (с фруктами тоже будет вкусно)
1 белок
1-2 столовые ложки меда
Приготовление:
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок и мед. Еще раз перетереть блендером. more…
🔸на 100грамм - 124.38 ккал🔸Б/Ж/У - 10.65/1.13/18.78🔸
Ингредиенты:
1 белок
80 г молотых овсяных хлопьев
3 ст. л. воды
Корица
Начинка:
250 г обезжиренного творога
2 горсти любимых ягод (с фруктами тоже будет вкусно)
1 белок
1-2 столовые ложки меда
Приготовление:
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок и мед. Еще раз перетереть блендером. more…
корж жесткий получается,лучше делать классическое песочное тесто
15 July 2017 at 21:59
Нравится
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:43
community-post.html
Маска на основе зеленого чая стирает морщины
Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня.
Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти или другие омолаживающие маски.
состав маски:
1 ст. ложка измельченного зеленого чая (я купила в пакетиках)
½ ст. ложки какао-порошка;
1 ч. ложка жидкого меда;
кипяченая горячая вода (80°С).
more…
Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня.
Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти или другие омолаживающие маски.
состав маски:
1 ст. ложка измельченного зеленого чая (я купила в пакетиках)
½ ст. ложки какао-порошка;
1 ч. ложка жидкого меда;
кипяченая горячая вода (80°С).
more…
Масочка интересная.А вот по поводу проконсультироваться с лечащим врачом...Дай Бог, что бы этот лечащий врач хотя бы грамотно умел писать...Врачи теперь не любят, что бы у них что-то спрашивали.А уж... more
15 July 2017 at 12:17
Нравится4
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:42
33 comments
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:42
community-post.html
Такому нас в школе не учили
6:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться;
7:00 — прекращается выработка мелатонина;
9:00 — пик производства сексуального гормона;
10:00 — пик умственной активности;
14:30 — лучший уровень координации движений…
15:30 — время лучшей реакции;
17:00 — лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц;
19:00 — самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела;
21:00 — начинает вырабатываться мелатонин, чтобы подготовить тело ко сну; more…
6:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться;
7:00 — прекращается выработка мелатонина;
9:00 — пик производства сексуального гормона;
10:00 — пик умственной активности;
14:30 — лучший уровень координации движений…
15:30 — время лучшей реакции;
17:00 — лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц;
19:00 — самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела;
21:00 — начинает вырабатываться мелатонин, чтобы подготовить тело ко сну; more…
20 comments
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:41
community-post.html
Доброе утро!
Солнце стучится в окошко с утра,
За ночь соскучиться, видно, успело.
Птицы звенят, просыпаться пора,
Окна пошире распахивай смело.
Пусть будет день наступивший богат,
Светел и ярок. И щедр на улыбки,
Полон хороших задорных цитат,
Но не содержит дурные ошибки.
Пусть прикоснется фортуна к тебе,
Легким движеньем подарит удачу.
Будет она благосклонна к судьбе —
Будет по силам любая задача.
©
Солнце стучится в окошко с утра,
За ночь соскучиться, видно, успело.
Птицы звенят, просыпаться пора,
Окна пошире распахивай смело.
Пусть будет день наступивший богат,
Светел и ярок. И щедр на улыбки,
Полон хороших задорных цитат,
Но не содержит дурные ошибки.
Пусть прикоснется фортуна к тебе,
Легким движеньем подарит удачу.
Будет она благосклонна к судьбе —
Будет по силам любая задача.
©
10 comments
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:35
community-post.html
3:06
[ - ][ md5 ][ М ][X]Krasivaya melodiya - volna i saksofon.. (iPlayer.fm)Claude Ciariuploaded: - id264847069
00:00
43 comments
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:35
community-post.html
Капустный пирог " Остановиться невозможно".
Ингредиенты:
Капуста белокoчанная (молодая) — 500 г
Яйцо — 3 шт
Сметана — 5 ст. л.
Майонез — 3 ст. л.
Мука — 6 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Укроп — 1/2 пуч.
Кунжут (для посыпки)
Приготовление:
Капусту нашинковать, подсолить и слегка обмять. Добавить мелко нарезанную зелень. Яйца взбить в однородную массу. Добавить остальные ингредиенты и замесить тесто. Форму смазать сливочным маслом и выложить в неё капусту. Залить тестом и посыпать сверху кунжутом. Поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку, выпекать 30 минут до more…
Ингредиенты:
Капуста белокoчанная (молодая) — 500 г
Яйцо — 3 шт
Сметана — 5 ст. л.
Майонез — 3 ст. л.
Мука — 6 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Укроп — 1/2 пуч.
Кунжут (для посыпки)
Приготовление:
Капусту нашинковать, подсолить и слегка обмять. Добавить мелко нарезанную зелень. Яйца взбить в однородную массу. Добавить остальные ингредиенты и замесить тесто. Форму смазать сливочным маслом и выложить в неё капусту. Залить тестом и посыпать сверху кунжутом. Поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку, выпекать 30 минут до more…
8 comments
А я всегда в капусту добаляю морковь и разбиваю туда яйцо
17 July 2017 at 4:54
Нравится2
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:33
community-post.html
ХАЛВА ДОМАШНЯЯ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 стакана очищенных семечек
● 1,5 стакана муки
● 1 стакан сахара
● 0,5 стакана воды
● 150 мл подсолнечного масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Семечки обжарить, прокрутить на мясорубке. Муку тоже обжарить на сухой сковороде до нежно-золотистого цвета. Смешать обе массы до однородной консистенции.
2. Из сахара и воды варим сироп 10 минут с момента закипания - он не должен быть совсем жидким, но и густым тоже. more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 стакана очищенных семечек
● 1,5 стакана муки
● 1 стакан сахара
● 0,5 стакана воды
● 150 мл подсолнечного масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Семечки обжарить, прокрутить на мясорубке. Муку тоже обжарить на сухой сковороде до нежно-золотистого цвета. Смешать обе массы до однородной консистенции.
2. Из сахара и воды варим сироп 10 минут с момента закипания - он не должен быть совсем жидким, но и густым тоже. more…
5 comments
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:32
61 comments
для : ...не льстите себе, никакие капсы с восклицалками не сделают ни на йоту сильнее))) Этимология сочетания вязнуть в зубах = сильно надоедать кому-л. своей простотой & самокритичное определение... more
18 July 2017 at 19:34
Нравитсядля : ...кому нужны пустые поздравления?..Мячикам?.. Как бывшая спортсменка (скажу по секрету): пославший мяч неточно выходит из игры)))
18 July 2017 at 20:03
Нравится
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:30
45 comments
Ах, ландыш, отчего так радуешь ты взоры!
Другие есть цветы, роскошней и пышней,
... more
Другие есть цветы, роскошней и пышней,
... more
10 July 2017 at 19:35
Нравится1
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:30
community-post.html
5 comments
тома трофимова
понравилось
15 July 2017 at 12:26
community-post.html
🔹 6 лучших напитков для здорового организма 🔹
🔹 С яблоком и корицей.
Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
🔹 На основе лимонного сока, имбиря и меда.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. more…
🔹 С яблоком и корицей.
Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
🔹 На основе лимонного сока, имбиря и меда.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. more…
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:58
[ - ][ md5 ][ М ][X]Could I Have This Kiss Forever (Enrique Iglesias) (Metro Mix)Whitney Houston: - id184368999
00:00
Other people named тома трофимова in My World
