Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Томилин

was last seen 12 June at 22:50

53 года / Омск, Россия / не женат

Write a message Подружиться Send gift

75 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Игорь Покорук added a note

19 April 2017 at 14:43

user-post.html

явапывап ыва ывап ыапрыапр

Нравится Комментировать

Андрей Томилин понравилось

12 February 2016 at 15:12

Здоровье

12 February 2016 at 14:32

community-post.html

Тибетская система упражнений для позвоночника.

Самое главное - регулярность, иначе эффекта не будет.

Лучше делать упражнения для позвоночника понемногу, но постоянно. Помните также о правильных параметрах постели: достаточно жёсткий матрас, такая же подушка.

В ней всего лишь 6 упражнений.

Упражнение 1.
Ладони приложить ко лбу, чтобы она покрывала вторую. Нажимая ими на лоб, совершить наклоны головы поочерёдно 22 раза вправо и 22 раза влево.

Упражнение 2.
Стоя расширьте ноги по ширине плеч, раскиньте руки в разные стороны и поочерёдно 12 раз наклоняйтесь вправо, 12 - влево.
more…

Нравится192Нравится192 людям

Комментировать 4

4 comments

Хайдар Кенжембетов

Найдите лучше гимнастику"Тай чи",чем все китайцы от безделья занимаются!Главное,там равномерно дыхание переводить и в уме"озеро созерцания"без мыслей,то есть вода без ряби.Еще,желательно резкие... more

12 February 2016 at 19:43

Нравится1

Елена Кутенкова

Красавец,глаз не оторвать.

12 February 2016 at 22:11

Нравится1

Андрей Томилин subscribed to 3 groups

22 July 2015 at 18:40

community-join.html

Hi-Tech | Наука и техника

1 710 313 участников

Фанат Apple

1 861 520 участников

Android

1 914 766 участников

Андрей Томилин subscribed to 2 groups

17 July 2015 at 3:38

community-join.html

ЗОЖ

1 998 055 участников

Здоровье

1 529 994 участника

Андрей Томилин subscribed to 4 groups

17 June 2015 at 14:42

community-join.html

ТрамПамПам

1 334 081 участник

ОМСК ВК в "Мой Мир"

41 898 участников

Большая политика

1 361 787 участников

View all

Андрей Томилин понравилось

21 April 2015 at 3:19

Мир

20 April 2015 at 19:00

community-post.html

Правда, что вы взяточники и коррупционеры?

0:15174 290Правда, что вы взяточники и коррупционеры? ))Save to my page

Нравится7555Нравится7555 людям

Комментировать 304

304 comments

Роман Владимирович

5 April 2016 at 11:43

Нравится

Лилия Козман

😂

27 December 2018 at 22:30

Нравится

Андрей Томилин понравилось

4 January 2015 at 5:41

Мир

3 January 2015 at 18:00

community-post.html

Традиционный танец девушек Таити. Гипнотизирует.

2:01614 147Amazing Tahitian Belly DanceSave to my page

Нравится25662Нравится25662 людям

Комментировать 1126

1126 comments

Михайлик-кохайлик Лейзгольд

для : Не скажите, радость моя, вы видите высочайшее искусство владения телом (умение видеть красоту - тоже искусство).

13 March 2017 at 23:40

Нравится

Сергей Мустафа

Только для настоящих Таити она слишком одета.А вообще-то во всех концах земли психология у женщин одна : привлечение мужчин. Методы немножко разные.

17 April 2018 at 22:51

Нравится1

Андрей Томилин added a photo

8 July 2014 at 17:06

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Андрей Томилин понравилось

17 June 2014 at 19:35

MERCI

7 June 2014 at 1:16

community-post.html

Мамам маленьких мальчиков, или Как разгрести бардак и избавиться хотя бы от половины игрушечного хлама

1. Выставьте Маленького Мальчика погулять часа на полтора.
2. Свалите все игрушки в кучу посреди комнаты. Шуганите кота, решившего поиграть в альпиниста.
3. Соберите какие-нибудь части от каких-нибудь железных и не железных дорог. Произвольно распихайте в три огромных пакета. Спрячьте. Удивитесь, что гора игрушек меньше не стала....