Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Халим Трегулов

was last seen 23 April at 17:52

59 лет / Санкт-Петербург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Халим Трегулов installed a game

6 August 2015 at 21:44

app-install.html

Нарды длинные с друзьями

Да кто не знает Нарды?! :) У нас вы можете играть со своими друзьями и соревноваться странами! А еще у нас куча классных досок и узоров для них. Выбирайте персональную доску и выигрывайте!

26 579

Играть

Халим Трегулов понравилось

19 June 2015 at 8:28

Евгения Минская added a photo

30 September 2013 at 11:33

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Халим Трегулов subscribed to 17 groups

19 June 2015 at 8:24

community-join.html

Владимир Путин

82 886 участников

Интересная история

87 982 участника

Петербург | Фото из прошлого

73 158 участников

View all

Халим Трегулов subscribed to 2 groups

19 June 2015 at 8:24

community-join.html

Спорт

1 701 408 участников

шайбу

1 199 882 участника

Халим Трегулов added a video

10 May 2015 at 21:16

video-add.html

3:12 Why Trust Is Worth It Save to my page

Нравится Комментировать 0

Халим Трегулов понравилось

28 January 2015 at 0:02

ВСЕ ДЛЯ ДУШИ!

27 January 2015 at 23:00

community-post.html

Травнiкъ Т.

Мир берегите, остальное – будет,
Все будет, если будет мир.
Не зверям это надо, надо - людям.
За мир! – отдай приказ свой, командир!
За мир! – солдаты больше не стреляют.
За мир! – солдатам незачем стрелять.
За мир! – ошибки недругов прощают.
За мир! Когда-то ж надо начинать!
За мир! – мальчишка на бумаге пишет.
За мир! – поставил подпись генерал.
За мир, за мир… - пускай повсюду слышат,
Пусть знают, человек жить жизни дал!

Нравится428Нравится428 людям

Комментировать 14

14 comments

Хали Я

29 January 2015 at 13:44

Нравится

Гульшара Рахимова

для Фарит Гайнуллин: спасибо за романтику

17 February 2015 at 6:25

Нравится

Халим Трегулов понравилось

10 December 2014 at 22:19

ZHUPAR BAISSOVA added a photo

14 February 2010 at 15:00

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 1

Андр lynx13

Zhupar здравствуйте. Бисексуал парень шлюха
, бисексуал парень шлюхп , интересен??,фото показывать??

27 September 2019 at 2:13

Нравится

Халим Трегулов понравилось

8 December 2014 at 11:42

Вячеслав Климкин added a photo

26 August 2012 at 21:02

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Халим Трегулов понравилось

1 December 2014 at 19:32

Шедевры рукоделия и дизайна

1 February 2014 at 18:55

community-post.html

Коврик в ванну, который краснеет при контакте с водой

Нравится749Нравится749 людям

Комментировать 122

122 comments

ольга лейко(кустова)

фу кровь на поминает

6 February 2014 at 17:05

Нравится

Татьяна Авсеенко

хочеться заглянуть машинально на ногу... не порезалась ли

7 February 2014 at 18:38

Нравится

Халим Трегулов понравилось

14 November 2014 at 22:43

Клуб любителей йоги

1 November 2014 at 14:11

community-post.html

РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. 4 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА.

1. Никогда не делайте перед тренировкой статическую растяжку (растяни и удерживай). Хоть она и снижает выброс кортизола, и повышает выработку собственного тестостерона. Но и понижает мышечную силу и прочность суставов. Таким видом растяжки можно заниматься лишь в промежутках между упражнениями.

2. Не оставляйте без внимания динамическую растяжку. Она наоборот увеличивает силу мышц. Движения должны быть плавными, нежели импульсивными и резкими. Сохраняйте ровный темп. Начинайте выполнение движений с малой амплитуды, постепенно увеличив...