Ирина Трофимова

was last seen 28 June at 08:55

43 года / Екатеринбург, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Трофимова понравилось

25 February 2017 at 12:20

Идеальная | Школа жизни

21 February 2017 at 15:10

community-post.html

МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений. more…

Нравится505Нравится505 людям

Комментировать 9

9 comments

Элина Элина

для E S: эти упражнения можно делать на скамье чтобы ручки с гантельками за голову завести и ножонки на пол поставить. на диване хорошо массаж лица делать

25 February 2017 at 13:17

Нравится

davit xxx

...

25 February 2017 at 14:28

Нравится2You and others like this1 человеку

Ирина Трофимова wrote

15 November 2016 at 7:23

status.html

Дорогие мамочки и студенты есть хорошая возможность подзаработать.Я мама в декрете и работаю дома агентом на банк, в интернете.Ничего не продаю,ничего не вкладывала.В день у меня выходит минимум от 900 рублей.Банк перечисляет на карту.Всем желающим подзаработать с удовольствием отвечу.Подробности в ЛС.

Нравится Комментировать

Ирина Трофимова set profile photo

1 July 2016 at 8:18

anketa-avatar.html

Ирина Трофимова понравилось

5 April 2016 at 17:16

Гурмэ

5 April 2016 at 15:40

community-post.html

БАУРСАКИ.

ПОТРЕБУЕТСЯ:

● 0,5 чайной ложки теплого молока
● 2 столовые ложки сметаны
● 1 чайная ложка сливочного масла
● 1 столовая ложка подсолнечного масла
● 2 столовые ложки сахара
● 1 чайную ложку соли
● 1 пакетик дрожжей
● мука

КАК ДЕЛАТЬ:

1. В стакан налить 1/3 воды, добавить немного сахара, дрожжи, накрыть блюдцем. Дрожжи должны подняться шапкой.

2. Замесить тесто, добавляя все ингредиенты и дрожжи.

3. Накрыть тесто полотенцем, обмять, когда поднимется, и так 3 раза. Тесто должно так стоять часа 2.
more…

Нравится215Нравится215 людям

Комментировать 5

5 comments

Галина Мачехина

слишком мало жидких ингредиентов, на одну штучку

5 April 2016 at 16:27

Нравится

Татьяна Францева

тесто на баурсак делается без дрожжей!!!!! а это уже пирожки какие-то!!!

5 April 2016 at 21:08

Нравится2You and others like this1 человеку

Ирина Трофимова понравилось

5 April 2016 at 17:15

Гурмэ

5 April 2016 at 16:50

community-post.html

Торт "Павлова" с орехами и шоколадом

Ингредиенты:

Белок яичный — 8 шт.
Сахар — 1 стакан
Сахарная пудра — 0,5 стакана
Апельсин — 1 шт.
Тёмный шоколад — 70–80 г
Жирные сливки — 0,25 стакана
Поджаренные орехи — 1 горсть

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 150° С. Застелите противень вощеной бумагой для выпечки.
2. Взбейте белки в пышную пену. Постепенно всыпьте сахар, затем пудру, продолжая взбивать. Когда образуется плотная блестящая масса, переложите её на противень и разровняйте лопаткой в круг, оставляя острые пики. more…