Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
Фёдор Цуканов
прокомментировал
27 June 2017 at 20:17
Со мной многие не согласятся,да что уж там многие ...все, наверное.Но если после работы осталось немного времени и сил,то правильней потратить на спорт зал.Конечно же упасть на диванчик и бухнуть
...
more
community-post.html
Мужская экспресс-тренировка: комплекс для тех, кому не хватает времени на зал
Современные мужчины, успешные и целеустремленные, с утра до вечера работают, а потом еще и засиживаются на внеплановых совещаниях и брейнстормингах. Таким мужчинам нужна особая экспресс-тренировка, которая позволит поддерживать себя в форме в условиях цейтнота. Причем она должна быть высокоинтенсивной, качественной и заряжающей энергией. more…
Современные мужчины, успешные и целеустремленные, с утра до вечера работают, а потом еще и засиживаются на внеплановых совещаниях и брейнстормингах. Таким мужчинам нужна особая экспресс-тренировка, которая позволит поддерживать себя в форме в условиях цейтнота. Причем она должна быть высокоинтенсивной, качественной и заряжающей энергией. more…
12 comments
для
: ты все знаешь! И ни как-нибудь, а точно! Железо не тягаю, устаю только на работе, отдыхаю с семьёй.28 June 2017 at 14:34
Нравится1
Фёдор Цуканов
понравилось
27 June 2017 at 20:07
Фёдор Цуканов
понравилось
27 June 2017 at 20:06
Фёдор Цуканов
прокомментировал
27 June 2017 at 20:01
Супер.за 2минуты такое...
community-post.html
Картина баллончиками за 2 минуты
1:5811 548Картина баллончиками за 2 минутыSave to my page
Фёдор Цуканов
прокомментировал
27 June 2017 at 19:56
Как в песне: Вечно молодой-вечно пьяный.И примеров много от Моцарта до Цоя. Кстати ему 21июня исполнилось бы всего 55лет
community-post.html
Гимнасты из 1960 и 2012 годов
0:3923 929Гимнасты из 1960 и 2012 годовSave to my page
13 comments
для так и должно быть, Найду время посмотрю соревнования, когда-то я обожала спортивную гимнастику,была в курсе.А сейчас смотрю" издалека",но заметила ,что как были сильные китаянки,немки в гимнастике... more
: 28 June 2017 at 16:57
Нравитсядля с белорусской гимнастикой сейчас наверное то же, что и с болгарской, румынской... В советские времена гимнастки из ГДР были сильные, из ФРГ - слабее. Видимо советская школа гимнастики была и остается... more
: 30 June 2017 at 11:59
Нравится1
Фёдор Цуканов
прокомментировал
7 February 2017 at 20:41
Исключения- не есть правило. Но, тем не менее исключения есть.Если с молоду фигуру беречь
community-post.html
Убираем жир с низа живота.
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…
39 comments
Фёдор Цуканов
понравилось
13 October 2016 at 19:46
Ground War: Tanks
added a photo
19 September 2016 at 16:28
photo-add-collage.html
Фёдор Цуканов
added a song
21 February 2015 at 18:21
audio.html
5:25
[ - ][ md5 ][ М ][X]Prayer in C (Robin Schulz remix)Lilly Wood & The Prick and Robin Schulzuploaded: - id182762565
00:00
Фёдор Цуканов
прокомментировал
5 December 2014 at 21:22
Под лучами тёплого солнца, на бежевом песочке, я бы лёг на берегу, закинув ноги в воду... А вместо этого завтра поеду ловить рыбу на льду.
Под лучами тёплого солнца, на бежевом песочке, я бы лёг на берегу, закинув ноги в воду... А вместо этого завтра поеду ловить рыбу на льду.
5 December 2014 at 21:22
Нравится
Фёдор Цуканов
понравилось
15 February 2014 at 16:39
Фёдор Цуканов
asked a question
28 March 2013 at 18:04
otvet-add.html
Фёдор Цуканов
прокомментировал
14 July 2012 at 20:42
Слышь директор, я сказал по имени,значит по имени.
status.html
Директор новому водителю:
- Как ваша фамилия? Я к водителям только по фамилии обращаюсь!
- Андрей!
- Чё ,фамилия такая?
- Нет -имя.
- Вы меня не поняли, мне нужно знать вашу фамилию!
- Вы меня не будете звать по фамилии, зовите Андрей!
- Слышь, боец ты чё тупой, я еще раз спрашиваю как твоя фамилия?
- Ну, Любимый, и чё?
- Поехали, Андрей!))
- Как ваша фамилия? Я к водителям только по фамилии обращаюсь!
- Андрей!
- Чё ,фамилия такая?
- Нет -имя.
- Вы меня не поняли, мне нужно знать вашу фамилию!
- Вы меня не будете звать по фамилии, зовите Андрей!
- Слышь, боец ты чё тупой, я еще раз спрашиваю как твоя фамилия?
- Ну, Любимый, и чё?
- Поехали, Андрей!))
85 comments
Фёдор Цуканов
прокомментировал
14 July 2012 at 20:37
...ТЫ лишь сумей МЕНЯ не ПОТЕРЯТЬ... Не в контексте стиха,но очень в тему.
status.html
Я научу ТЕБЯ скучать по МНЕ...Понять,что время учит,а не лечит...Что счастье,каждый миг НАЕДИНЕ...И что в разлуке лишь желанней встреча... Я научу ТЕБЯ, меня ХОТЕТЬ...До умопомрачения,до боли...Чтобы не прикасаясь МНОЙ владеть...И ощущать как Я полна ТОБОЮ....Я всё принять смогу и всё понять...Любить и ЖДАТЬ почти что не ревнуя...ТЫ лишь сумей МЕНЯ не ПОТЕРЯТЬ...Но этому ТЕБЯ не научу Я.
19 comments
Фёдор Цуканов
прокомментировал
22 January 2012 at 19:55
Рад,что в твоём бизнесе порядок...
status.html
В религии, бизнесе и сексе главное правило - кто сверху, тот и главный....)))
12 comments
не опрятным мухам подражая не беря в примеры мудрых пчел люди ждут удачи денег в ход пуская часто произвол
8 February 2012 at 3:16
Нравитсядля : да,с юмором у вас не очень.хотя в каждой шутке есть доля...
9 February 2012 at 2:32
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
05:25
[ - ][ md5 ][ М ][X]Prayer in C (Robin Schulz remix)Lilly Wood & The Prick And Robin Schulz: - id355126832
00:00
������������ �����
от
Ragevine
the Flower
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Новости Красноярска
313 136
Other people named Фёдор Цуканов in My World