Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Фёдор Цуканов

was last seen 31 December at 23:09

Шарыпово, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Фёдор Цуканов прокомментировал

27 June 2017 at 20:17

Со мной многие не согласятся,да что уж там многие ...все, наверное.Но если после работы осталось немного времени и сил,то правильней потратить на спорт зал.Конечно же упасть на диванчик и бухнуть ... more

Мир

27 June 2017 at 20:00

community-post.html

Мужская экспресс-тренировка: комплекс для тех, кому не хватает времени на зал

Современные мужчины, успешные и целеустремленные, с утра до вечера работают, а потом еще и засиживаются на внеплановых совещаниях и брейнстормингах. Таким мужчинам нужна особая экспресс-тренировка, которая позволит поддерживать себя в форме в условиях цейтнота. Причем она должна быть высокоинтенсивной, качественной и заряжающей энергией. more…

Нравится189Нравится189 людям

Комментировать 12

12 comments

Александр Александров

для Олег Веретельников: ты все знаешь! И ни как-нибудь, а точно! Железо не тягаю, устаю только на работе, отдыхаю с семьёй.

28 June 2017 at 14:34

Нравится1

Дарья Серова

30 June 2017 at 5:59

Нравится

Фёдор Цуканов понравилось

27 June 2017 at 20:07

Роман Лексин set a cover for his profile

22 February 2013 at 18:43

photo-add-cover.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Фёдор Цуканов понравилось

27 June 2017 at 20:06

Мото-охота added a photo

24 June 2017 at 10:37

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Фёдор Цуканов прокомментировал

27 June 2017 at 20:01

Супер.за 2минуты такое...

Мир

23 June 2017 at 19:00

community-post.html

Картина баллончиками за 2 минуты

1:5811 546Картина баллончиками за 2 минутыSave to my page

Нравится284Нравится284 людям

Комментировать 2

Ольга Спивакова (Степанцова)

прекрасно

24 June 2017 at 7:17

Нравится

Фёдор Цуканов

Супер.за 2минуты такое...

27 June 2017 at 20:01

Нравится

Фёдор Цуканов прокомментировал

27 June 2017 at 19:56

Как в песне: Вечно молодой-вечно пьяный.И примеров много от Моцарта до Цоя. Кстати ему 21июня исполнилось бы всего 55лет

Мир

25 June 2017 at 13:00

community-post.html

Гимнасты из 1960 и 2012 годов

0:3923 927Гимнасты из 1960 и 2012 годовSave to my page

Нравится465Нравится465 людям

Комментировать 13

13 comments

Tатьяна Са

для Ольга Ольга: так и должно быть, Найду время посмотрю соревнования, когда-то я обожала спортивную гимнастику,была в курсе.А сейчас смотрю" издалека",но заметила ,что как были сильные китаянки,немки в гимнастике... more

28 June 2017 at 16:57

Нравится

Ольга Ольга

для Tатьяна Са: с белорусской гимнастикой сейчас наверное то же, что и с болгарской, румынской... В советские времена гимнастки из ГДР были сильные, из ФРГ - слабее. Видимо советская школа гимнастики была и остается... more

30 June 2017 at 11:59

Нравится1

Фёдор Цуканов прокомментировал

7 February 2017 at 20:41

Исключения- не есть правило. Но, тем не менее исключения есть.Если с молоду фигуру беречь

Фигура мечты

4 February 2017 at 21:01

community-post.html

Убираем жир с низа живота.

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…

Нравится444Нравится444 людям

Комментировать 39

39 comments

Анатолий Шаханов

для Андрей Петров: ПО ТЕБЕ ЗАМЕТНО))

12 February 2017 at 13:45

Нравится1

Алексей Бессонов

Обожаю таких стройняшек - супер!

18 February 2017 at 14:10

Нравится

Фёдор Цуканов понравилось

13 October 2016 at 19:46

Ground War: Tanks added a photo

19 September 2016 at 16:28

photo-add-collage.html

В результате успешной поисковой экспедиции Поискового Клуба "Арьергард" в апреле 2002 года в Псковской области, город Великие Луки была найдена и поднята немецкая Самоходная артиллерийская установка StuG-40
...

Нравится1607Нравится1607 людям

Комментировать 0

Фёдор Цуканов subscribed to the group

7 March 2015 at 13:34

community-join.html

Фёдор Цуканов added a song

21 February 2015 at 18:21

audio.html

5:25

[ - ][ md5 ][ М ][X]Prayer in C (Robin Schulz remix)Lilly Wood & The Prick and Robin Schulzuploaded: - id182762565

Фёдор Цуканов прокомментировал

5 December 2014 at 21:22

Под лучами тёплого солнца, на бежевом песочке, я бы лёг на берегу, закинув ноги в воду... А вместо этого завтра поеду ловить рыбу на льду.

Елена Матвеева wrote

22 October 2014 at 16:42 from Mail.Ru Агент

status.html

улетела в лето!!!!!

Нравится Комментировать 2

Валерий Бессонов

И... куда? ))) Где оно у Вас?

3 December 2014 at 0:55

Нравится

Фёдор Цуканов

5 December 2014 at 21:22

Нравится

Фёдор Цуканов понравилось

15 February 2014 at 16:39

Ульяна Подколзина added a photo

14 October 2013 at 19:34

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Фёдор Цуканов asked a question

28 March 2013 at 18:04

otvet-add.html

пять рублей 1935 года с изображением чкалова

Ответить

Фёдор Цуканов прокомментировал

14 July 2012 at 20:42

Слышь директор, я сказал по имени,значит по имени.

Кудрят Шарипов wrote

14 June 2012 at 15:34

status.html

Директор новому водителю:
- Как ваша фамилия? Я к водителям только по фамилии обращаюсь!
- Андрей!
- Чё ,фамилия такая?
- Нет -имя.
- Вы меня не поняли, мне нужно знать вашу фамилию!
- Вы меня не будете звать по фамилии, зовите Андрей!
- Слышь, боец ты чё тупой, я еще раз спрашиваю как твоя фамилия?
- Ну, Любимый, и чё?
- Поехали, Андрей!))

Нравится2079Нравится2079 людям

Комментировать 85

85 comments

Аида Куанышбаева

13 October 2014 at 20:00

Нравится

Виктор Журавлев

Ну и опустил Андрей шефа!

29 March 2016 at 11:05

Нравится

Фёдор Цуканов прокомментировал

14 July 2012 at 20:37

...ТЫ лишь сумей МЕНЯ не ПОТЕРЯТЬ... Не в контексте стиха,но очень в тему.

Лена Шматенко wrote

28 June 2012 at 22:13

status.html

Я научу ТЕБЯ скучать по МНЕ...Понять,что время учит,а не лечит...Что счастье,каждый миг НАЕДИНЕ...И что в разлуке лишь желанней встреча... Я научу ТЕБЯ, меня ХОТЕТЬ...До умопомрачения,до боли...Чтобы не прикасаясь МНОЙ владеть...И ощущать как Я полна ТОБОЮ....Я всё принять смогу и всё понять...Любить и ЖДАТЬ почти что не ревнуя...ТЫ лишь сумей МЕНЯ не ПОТЕРЯТЬ...Но этому ТЕБЯ не научу Я.