Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

татьяна пак

was last seen 3 September at 17:38

Узбекистан, Узбекистан / есть друг

Поздно возвращаться назад , чтобы правильно всё начать , но не поздно устремиться вперёд , чтобы правильно всё закончить !

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

татьяна пак installed a game

16 July 2015 at 14:46

app-install.html

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 393 692

Играть

татьяна пак received a private gift

9 March 2015 at 6:31

gift-open.html

Подарить тоже

татьяна пак понравилось

28 February 2015 at 10:40

Записки успешного человека

23 February 2015 at 12:00

community-post.html

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать

татьяна пак понравилось

28 February 2015 at 8:21

Идеальная | Школа жизни

27 February 2015 at 13:10

community-post.html

Диета на 1200 ккал

1200 ккал — минимально допустимая дневная норма калорий. Не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной разгрузки ее использовать можно. Примерное меню может выглядеть так:

08:00 — овсянка на молоке, кофе
11:00 — молочно-банановый коктейль
13:00 — индейка/куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), зеленый чай
16:00 — яблоко и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай