Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

elena turkevych

was last seen 17 April at 15:15

44 года

Write a message Подружиться Send gift

10 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

elena turkevych понравилось

5 May 2016 at 17:56

Клуб идеальных жен

5 May 2016 at 15:32

community-post.html

Видели прикол на 4-ой минуте?)))

Нравится2Нравится2 людям

elena turkevych понравилось

5 May 2016 at 17:55

Супер-мама

5 May 2016 at 16:10

community-post.html

Дети это маленькие ангелочки, непоседливые и любопытные... Наблюдая за тем как они растут, встают на ножки, учатся говорить, общаться, понимаешь, что ничего важнее в жизни быть не может!

Нравится109Нравится109 людям

Комментировать 2

Татьяна Дитрих

Так и должна мамочка себя вести молодец .

5 May 2016 at 18:23

Нравится

***Татьяна ****

Такие ножки сладкие у нее))))

5 May 2016 at 20:58

Нравится

elena turkevych понравилось

5 May 2016 at 17:54

Похудение

5 May 2016 at 16:20

community-post.html

Хочешь шикарную попу и стройные ноги?

15 мин в день, и уже через 2 недели увидишь потрясающий результат

🔹 Бежим на месте - 1 мин (разминка).
🔹 Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.

🔹 Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
🔹 Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.

🔹 Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
🔹 Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.

🔹 Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
🔹 Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.

🔹 Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.