Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Автамонова

was last seen 23 January at 00:03

61 год / Ярославль, Россия / не замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Автамонова понравилось

6 November 2015 at 0:30

Похудение

23 October 2015 at 9:00

community-post.html

Крутая штука - низкокалорийная пицца на основе цветной капусты

В 100гр 92 ккал

Основа:
цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке
яйцо — 1 шт Все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.
соль

Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.
соус: томатная паста 70гр после выпекания смазать основу пиццы соусом
орегано
соль
начинка: куриное филе 120гр отварить и нарезать тонко
грибы шампиньоны 30гр сырые нарезать
перец сладкий 40гр нарезать тонко
лук 15гр тонко нарезать...

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 1

Наталья Калмыкова

вкусно а я рекомендую пиццу из кабачков вкусно полезно и быстро Кабачок натереть + 2 яйца три ложки овсянки перемешать вылить в форму сверху выложить нарезанными помидорами и тертым сыром... more

23 October 2015 at 11:05

Нравится2You and others like this1 человеку

Ольга Автамонова понравилось

6 November 2015 at 0:07

Супер-мама

5 November 2015 at 9:05

community-post.html

Все мамы устают одинаково!