Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Михаил Уманский

was last seen 21 January at 22:19

73 года / Германия, Германия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Михаил Уманский received a gift from Михаил Иванович Астапович

5 February 2021 at 13:28

gift-open.html

Подарить тоже

Михаил Уманский received a gift from Михаил Иванович Астапович

5 February 2019 at 13:17

gift-open.html

Подарить тоже

Михаил Уманский added a video

17 November 2018 at 23:01

video-add.html

8:38 1 Волшебство Save to my page

Нравится Комментировать 0

Михаил Уманский added a video

11 June 2018 at 11:04

video-add.html

3:16 2 Leo Rojas - El Condor Pasa Save to my page

Нравится Комментировать 0

Михаил Уманский понравилось

13 April 2018 at 23:24

Мир

13 April 2018 at 19:00

community-post.html

Георг Отс - Не спеши

3:348 823Георг Отс - Не спеши Save to my page

Нравится651Нравится651 человеку

Комментировать 36

36 comments

Елена Громова

Замечательный голос! Неповторимый! Будучи уже тяжело больным, пел медсестрам в больнице.А песни в его исполнении...Вечер на рейде,Севастопольский вальс и многие другие ...

15 April 2018 at 19:24

Нравится2You and others like this1 человеку

Николай Макаров

для : Спасибо, что разъяснили. Я Вас понял. Не все ранние комментарии увидел.

17 April 2018 at 15:32

Нравится

Михаил Уманский added a video

16 March 2018 at 23:16

video-add.html

4:10 6 Amira Willighagen _ Live in Concert _ O Sole Mio Save to my page

Нравится Комментировать 0

Михаил Уманский понравилось

25 February 2018 at 12:29

Здоровье

24 February 2018 at 15:18

community-post.html

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

11Нравится11 людям

22Нравится22 людям

25Нравится25 людям

23Нравится23 людям

Нравится340Нравится340 людям

Комментировать 12

12 comments

Ольга Балдина

27 February 2018 at 1:38

Нравится

Натали Неклеса

Супер!!!!

27 February 2018 at 12:16

Нравится

Михаил Уманский понравилось

24 February 2018 at 10:32

ЗОЖ

22 February 2018 at 21:13

community-post.html

Избавляемся от боли в нижней части спины.

8 простых упражнений:

Упражнение №1.
Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя. Поставьте одну ногу на невысокую табуретку или подставку (можно использовать любой предмет, на который можно опереться и высота которого не выше 15 см), упор в пятку, носок немного на себя. Теперь начинайте медленно наклоняться к прямой ноге до тех пор, пока не почувствуете напряжение в задней поверхности бедра. Задержитесь в таком положении на 15-30 секунд и смените ноги. Во время наклона вы должны следить за тем, чтобы нога, к которой вы наклоняетесь, была обязат more…