Светлана Алханова

was last seen 10 October at 20:27

45 лет / Казахстан, Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

30 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Алханова installed a game

28 March 2020 at 1:24

app-install.html

Долина Самоцветов

Новая игра в жанре ʺтри в ряд ʺ. Отправляйся в путешествие, раскрой тайну долины и спаси город. Вперед, время не ждет!

199 415

Играть

Светлана Алханова installed 2 games

13 April 2018 at 14:17

app-install.html

НЕВЕСТЫ

Уважаемые молодожёны и гости, к вашим услугам роскошные залы, живописный вид из окна, чат, напитки, зажигательная музыка и многое другое.

70 470

Играть

Контра Сити (3D шутер онлайн)

Контра Сити – это уникальный 3D шутер, мир бесконечной войны. Кто не твой друг – твой враг. Для победы есть все – огромный арсенал оружия и снаряжения; от тебя требуется только одно – не сдаваться.

393 507

Играть

Светлана Алханова installed a game

30 December 2016 at 11:56

app-install.html

Рыцари и Принцессы

Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.

499 498

Играть

Светлана Алханова installed a game

19 December 2016 at 18:13

app-install.html

Норды: Герои cевера

Сражайся с тысячами игроков онлайн! Стань героем cевера! Тебя ждет потрясающая графика, возможность развития героя и анимированные сражения многотысячных армий! Присоединяйся к битве, сокруши врагов и стань новым владыкой cевера!

222 874

Играть

Светлана Алханова installed a game

18 December 2016 at 14:42

app-install.html

Герои Островов

Захватывающая стратегия с пошаговыми боями в мире после глобального потопа.

18 717

Играть

Светлана Алханова installed a game

10 December 2016 at 21:29

app-install.html

Король Башен

Полчища людей и орков сошлись в кровопролитной бойне, результат которой теперь зависит только от вас, Генерал!

99 781

Играть

Светлана Алханова понравилось

15 November 2016 at 14:55

Со спортом по жизни!

11 November 2016 at 17:44

community-post.html

Упражнение "Планка"

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…

Нравится770Нравится770 людям

Комментировать 40

40 comments

ЮРИЙ Дьяконов

не забывайте про ЛЕНЬ !!!

5 December 2016 at 15:15

Нравится1

Тамара Пеганова ™

красивое тело должно быть в меру красиво но не настолько

28 January 2017 at 12:21

Нравится

Светлана Алханова installed a game

9 March 2016 at 23:38

app-install.html

Копатель Онлайн

Копатель Онлайн - это строительная игра в которой вы можете строить замки, дома, крепости из блоков совместно с друзьями, обустраивать свой дом мебелью, путешествовать и оценивать чужие карты.

547 743

Играть

Светлана Алханова понравилось

12 February 2016 at 21:58

ЗОЖ

12 February 2016 at 21:40

community-post.html

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать 1

Nike Torn

Классные пропорции тела! Выглядит здорово! Но какая-то она грустная что-ли.Пусть приезжает ко мне,чтоб я не скучал.

13 February 2016 at 6:48

Нравится1

Светлана Алханова installed a game

9 February 2016 at 20:25

app-install.html

Мафия

Мафия - это психологическая, словесная ролевая игра! Вспомните себя студентом, когда вы играли в крокодил (ассоциации) и карточную мафию! Чат детектив знакомства карты mafia.

457 705

Играть

Светлана Алханова понравилось

6 February 2016 at 21:03

Школа ремонта и дизайна

6 February 2016 at 20:00

community-post.html

Спальня

Нравится236Нравится236 людям

Комментировать 9

9 comments

Татьяна *******

для Инна Инна: Точь в точь. Я поэтому и обратила внимание. У нас просто финансов маловато на то, чтоб его поменять по вкусу.

7 February 2016 at 18:42

Нравится

Алла Баранова

Жутковато немного, всегда ночь...

7 February 2016 at 19:50

Нравится1

Светлана Алханова понравилось

29 January 2016 at 22:08

Похудение

29 January 2016 at 21:10

community-post.html

Вариант домашней тренировки ног и ягодиц

📌 Забирай себе

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

2Нравится2 людям

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 2

Галина Трофимец

29 January 2016 at 21:30

Нравится

Валентина Федосенко

по мне так перекачана

30 January 2016 at 18:36

Нравится

Светлана Алханова из игры БЛОКАДА 3D

9 January 2016 at 12:18

user-post.html

Я получил свой бонус!

Заходи в игру БЛОКАДА и получи свой!

Нравится Комментировать

Светлана Алханова installed a game

8 January 2016 at 22:26

app-install.html

Dragon Knight

Перед вами одна из самый красивых и качественных RPG-стратегий 2015 года, попав в мир игры Dragon Knight, вы уже не захотите его покинуть. С незапамятных времен в Средиземье правит вражда между древними кланами рыцарей и магами. Займите одну из сторон и примите участие в эпическом сражении, от которого зависит судьба мира!

286 761

Играть

Светлана Алханова понравилось

5 January 2016 at 22:10

ЗОЖ

5 January 2016 at 22:00

community-post.html

Крайне полезная вещь!

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 2

Юлия Бохан

👍👍👍

5 January 2016 at 22:20

Нравится

Milton Erickson

!!!

6 January 2016 at 4:38

Нравится

Светлана Алханова понравилось

29 December 2015 at 23:20

Интересные факты

29 December 2015 at 21:21

community-post.html

Как я стал КАЧКОМ: Набрать 30 кило за полгода оказалось ЛЕГКО!

Тренируетесь в зале до потери сознания, едите один творог, разоряетесь на спортивное питание, а мышечная масса не растет? >>> ...

Думаю, эта проблема знакома многим. Я сам потратил полтора года своей жизни в пустую. И продолжал бы долго тренить безрезультатно, если бы не узнал об одном ЭФФЕКТИВНОМ СПОСОБЕ НАКАЧКИ, которому я посвятил эту статью!
Посмотрите на меня - разница всего 4 месяца, но какой прогресс! Сразу оговорюсь - речь пойдет не о допинге или анаболиках. more…

Нравится6Нравится6 людям

Светлана Алханова понравилось

29 December 2015 at 23:20

Похудение

29 December 2015 at 21:50

community-post.html

Убираем Бока за 20 занятий!

1. мельница - 100 раз
2. тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2. наклоны к ногам - по 40 раз
3. поднимаем ножки - по 40 раз
___________________________________________________

"Ходила" на ягодицах - получила красивую попу.

Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.

___________________________________________________
more…