Салат для худеющих. 1 красная луковица мелко порезать. нашинковать крас нокачанной капусты чтоб дала
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Ускова
wrote
status.html
Салат для худеющих. 1 красная луковица мелко порезать. нашинковать крас нокачанной капусты чтоб дала немного сока. туда крабовое мясо или крабовые палочки. Все перемишать и добавить ийргут любой не сладкий.Лучше Греческий. Приятного аппетита. Можно белокачанную капусту. #
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:54
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:53
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:52
community-post.html
ТОНКИЕ И ПРОЧНЫЕ БЛИНЧИКИ 🌕
Ингредиенты:
✔ молоко или вода - 2 стакана
✔ мука - 1,5 стакана
✔ яйца - 2 шт.
✔ сахар - 1 ст. л.
✔ соль - 0,5 ч. л.
✔ растительное масло - 2 ст. л.
Секреты и хитрости замешивания теста:
✔ Просейте муку – это придаст мягкости блинчикам. Жидкие ингредиенты стоит добавлять тонкой струйкой в муку, перемешивая всё, не допуская комочков.
✔ Чтобы блины получились с «дырочками», то в тесто добавьте немного газированной воды. more…
Ингредиенты:
✔ молоко или вода - 2 стакана
✔ мука - 1,5 стакана
✔ яйца - 2 шт.
✔ сахар - 1 ст. л.
✔ соль - 0,5 ч. л.
✔ растительное масло - 2 ст. л.
Секреты и хитрости замешивания теста:
✔ Просейте муку – это придаст мягкости блинчикам. Жидкие ингредиенты стоит добавлять тонкой струйкой в муку, перемешивая всё, не допуская комочков.
✔ Чтобы блины получились с «дырочками», то в тесто добавьте немного газированной воды. more…
10 comments
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:52
5 comments
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:51
community-post.html
Какая прелесть! - цвет тюльпана.
Какая нежность, стиль в цветке.
Он Богом создан! - без изъяна.
Тюльпан! - даёт салют весне.
Какая нежность, стиль в цветке.
Он Богом создан! - без изъяна.
Тюльпан! - даёт салют весне.
39 comments
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:51
community-post.html
100 comments
Байкал -- это буквально самое ценное, что есть у Человечества...
22 February 2017 at 18:00
Нравится38Господа, что вы спорите? И Крым и Байкал прекрасны ! Это все Р О С С И Я ! А наша страна самая прекрасная в мире ! Любите свою страну, каждый её уголок.
23 February 2017 at 13:46
Нравится1
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:51
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
6 comments
хочется спросить, а этот совет дает человек с полным комплектом наших анализов? если вы здоровы на 100% то отличный совет, но будьте уверены в своем здоровье
24 February 2017 at 19:11
Нравится
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:51
community-post.html
13 comments
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:51
10 comments
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:50
10 comments
дохудели уже некоторые до анорексии! Не знаю кому могут нравиться нравиться доски, действительно только себе.
2 March 2017 at 5:37
Нравится1
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:50
community-post.html
4 comments
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:49
54 comments
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:49
23 comments
Выведена новая порода ВОЛКОДАВА . Волк глотает - и давится ...
25 February 2017 at 14:00
Нравится
Ольга Ускова
понравилось
22 February 2017 at 20:49
16 comments
Ольга Ускова
понравилось
27 January 2017 at 21:10
7 comments
доброе утро друзья счастья желаю всем я и хорошего настроения на весь день
24 January 2017 at 20:00
Нравится2
Ольга Ускова
понравилось
27 January 2017 at 21:10
community-post.html
4 comments
Да нет,жизнь моя не тяжела,просто - поговорить не с кем иногда,на работу все уйдут и сиди один день целый тут...
28 January 2017 at 9:17
Нравится
Ольга Ускова
понравилось
27 January 2017 at 21:10
community-post.html
Ольга Ускова
понравилось
27 January 2017 at 21:09
7 comments
Кто-то ведь любит черепах.....у нас была.....Мы не полюбили....Еле-еле отдали любящим!!!!
28 January 2017 at 11:48
Нравится
Ольга Ускова
понравилось
27 January 2017 at 21:09
13 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.