ольга уварова

was last seen 24 March at 11:50

40 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ольга уварова subscribed to 3 groups

24 June 2017 at 22:30

community-join.html

Мотивация

76 073 участника

Квартирный Вопрос

275 582 участника

Лучшие мысли всех времен и народов

476 648 участников

ольга уварова понравилось

24 June 2017 at 22:28

Похудение

24 June 2017 at 18:37

community-post.html

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать 3

3 comments

Татьяна Мошкова

На стакан воды, чайная ложка яблочного уксуса, чайная ложка мёда

25 June 2017 at 1:57

Нравится

Красова Анастасия

ВОДА ДОЛЖНА БЫТЬ ГОРЯЧЕЕ ТЕПЛОЙ- ТОЛЬКО В ЭТОМ СЛУЧАЕ ОНА ПРОКАТИТСЯ ПО КИШЕЧНИКУ СРАЗУ, НЕ ЗАДЕРЖИВАЯСЬ В ЖЕЛУДКЕ! ЭТО ВАЖНО. А ПРОХЛАДНАЯ ПОКА В ЖЕЛУДКЕ НЕ НАБЕРЕТ ТЕМПЕРАТУРУ ТЕЛА... more

25 June 2017 at 3:20

Нравится1

ольга уварова понравилось

24 June 2017 at 22:27

Академия кулинарии

21 June 2017 at 8:50

community-post.html

Пицца на сковороде. Рецепты

Рецепт пиццы на пышном тесте на сковороде

Сыр моцарелла - 30 гр
Сыр твердый - 50-60 гр
Зелень - пара веточек
Маслины - 3-4 шт
Томатная паста - 1 ст.л
Перец черный - щепотка

Для теста:

Кефир - 150 мл
Мука - 500 гр
Яйцо крупное - 1 шт
Сода - 0,5 ч.л

Как приготовить:

Кефир комнатной температуры вылить в большую емкость. Если он у вас холодный, то подогрейте немного в сотейнике.

Всыпать к нему соду, перемешать один раз, дать постоять.

Яйцо взбить с солью венчиком или просто взболтать. more…