Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Вадим Цмыг

was last seen 16 November at 11:26

38 лет / Бобруйск, Беларусь / женат

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Вадим Цмыг понравилось

1 February 2016 at 9:21

Мир качалки

31 January 2016 at 23:00

community-post.html

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать

Вадим Цмыг понравилось

1 February 2016 at 9:20

Мир качалки

1 February 2016 at 8:40

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА

Ну что же, если вы решили заняться строительством своего тела, значит эта статья для вас. Я покажу вам по 2-3 простых, но эффективных упражнения на каждую часть тела.

Руки

Начнем с рук. Руку можно разделить на три основные части: двуглавая мышца плеча или бицепс, трехглавая мышца плеча или трицепс, и предплечье.
Основное, базовое упражнение для бицепса — сгибания рук с отягощением. Существует много вариантов выполнения этого упражнения. Вы можете выполнять его со штангой или с гантелями, стоя и сидя.
more…

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 1

Константин Николаевич

Калум Фон Мугер) красаваи двойник Арнольда из Австрии

1 February 2016 at 10:57

Нравится

Вадим Цмыг installed 2 games

23 May 2015 at 11:53

app-install.html

Титаны

Последняя надежда Земли, отряд больших боевых роботов вступает под ваше командование.

196 673

Играть

Call of Gods: Легенда о драконе MMORPG

Call of Gods это бесплатная ролевая игра с элементами стратегии. Вам предстоит встать на одну из сторон в битве богов, собрать войско и отправиться навстречу приключениям и кровожадным врагам.

267 228

Играть

Вадим Цмыг subscribed to 3 channels

23 May 2015 at 11:47

channel-join.html

Лучшие фильмы всех времен!

1 011 006 участников

Супер Боевики

1 014 364 участника

Мега Комедии

1 015 499 участников

Вадим Цмыг installed 2 games

7 March 2015 at 15:01

app-install.html

Тайна фамилии

Узнай тайны, которые скрывает твоя фамилия!

394 662

Играть

Покер – Техасский Холдем Покер

Самый популярный в мире Покер – Texas HoldEm Poker! 19 000 000 игроков! Покер – это прекрасная возможность изучить правила покера и найти друзей! Играй в покер ежедневно и получай бесплатные бонусы!

1 164 632

Играть

Вадим Цмыг installed a game

28 September 2013 at 11:00

app-install.html

Pro Football - Футбольный менеджер

Увлекательный футбольный менеджер. Играй с друзьями и другими игроками социальной сети! (Футбол, спорт)

247 969

Играть