Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вадим Шевелев
понравилось
7 March 2015 at 17:04
4 comments
Gregori .
ДА!!!!!!!!!!!!!
7 March 2015 at 18:57
Нравится123 321
Я хоть и не качек но пузо также торчит
7 March 2015 at 21:20
Нравится
Вадим Шевелев
понравилось
5 March 2015 at 4:49
5 comments
Вадим Шевелев
понравилось
3 March 2015 at 16:50
community-post.html
Грибной рулет из лаваша
Ингредиенты:
- армянский лаваш
- шампиньоны
- сыр
- зелень
Приготовление:
Сыр натрите на терке. Грибы можно взять свежие, мороженные и консервированные. Свежие и мороженные – немного обжарьте с луком или без, посолите. С консервированных просто слейте жидкость.
Зелень мелко порежьте. Лаваш можно нарезать на несколько частей поменьше, чтобы было удобнее сворачивать и есть.
...
Ингредиенты:
- армянский лаваш
- шампиньоны
- сыр
- зелень
Приготовление:
Сыр натрите на терке. Грибы можно взять свежие, мороженные и консервированные. Свежие и мороженные – немного обжарьте с луком или без, посолите. С консервированных просто слейте жидкость.
Зелень мелко порежьте. Лаваш можно нарезать на несколько частей поменьше, чтобы было удобнее сворачивать и есть.
...
5 comments
Вадим Шевелев
понравилось
3 March 2015 at 16:50
community-post.html
Тонкие картофельные блины
Ингредиенты:
>5 небольших картофелин
>250-300 молока
>250-300 муки
>3-4 зб чеснока
>3 яйца
>1 ст л(без горки)сахара
>3+2ст л растит масла
>соль
>петрушка и зелен лук-по желанию
Приготовление:
Очистить и порезать на 4 части картофель,залить водой(так,что б только только покрыла картофель),посолить и отварить до готовности. Дать чуть остыть и в блендер,вместе с водой,в которой варились,до кашеобразного состояния
...
Ингредиенты:
>5 небольших картофелин
>250-300 молока
>250-300 муки
>3-4 зб чеснока
>3 яйца
>1 ст л(без горки)сахара
>3+2ст л растит масла
>соль
>петрушка и зелен лук-по желанию
Приготовление:
Очистить и порезать на 4 части картофель,залить водой(так,что б только только покрыла картофель),посолить и отварить до готовности. Дать чуть остыть и в блендер,вместе с водой,в которой варились,до кашеобразного состояния
...
Вадим Шевелев
понравилось
24 February 2015 at 18:48
Вадим Шевелев
понравилось
21 February 2015 at 5:24
3 comments
Вадим Шевелев
понравилось
20 February 2015 at 16:08
Вадим Шевелев
понравилось
18 February 2015 at 10:08
5 comments
Вадим Шевелев
понравилось
18 February 2015 at 10:07
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ГАННИБАЛА
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
Добавь к себе:)
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/2
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/1
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
Добавь к себе:)
5 comments
Вадим Шевелев
понравилось
18 February 2015 at 10:07
community-post.html
7 comments
мудрые слова,ибо смысл думать о прошлом,если уже наступило настоящее и надо только думать о нём,а что было в прошлом то там и останется навсегда!
24 February 2015 at 22:12
Нравится
Вадим Шевелев
понравилось
18 February 2015 at 10:07
Вадим Шевелев
понравилось
18 February 2015 at 10:06
11 comments
Вадим Шевелев
понравилось
18 February 2015 at 10:06
Вадим Шевелев
понравилось
12 February 2015 at 22:18
community-post.html
11 comments
для : Настоящий как ты выразился Мужчина не кричит на каждом углу что он НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА. Так что ты просто эскимо на палочке
13 February 2015 at 6:22
Нравится
Вадим Шевелев
понравилось
12 February 2015 at 22:17
community-post.html
5 comments
Я видела это в родном Крыму - зрелище незабываемо!
13 February 2015 at 7:39
Нравится
Вадим Шевелев
subscribed to the group
12 February 2015 at 22:16
community-join.html
Вадим Шевелев
понравилось
8 February 2015 at 7:49
3 comments
Вадим Шевелев
понравилось
8 February 2015 at 7:47
community-post.html
Вадим Шевелев
понравилось
8 February 2015 at 7:46
Вадим Шевелев
понравилось
14 January 2015 at 17:16
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.