Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
VADIM RACE
subscribed to 3 groups
22 July 2017 at 12:51
community-join.html
VADIM RACE
понравилось
18 February 2017 at 11:16
community-post.html
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…
8 comments
5 мин.-это круто! для начинающих-минуты достаточно..
20 February 2017 at 22:40
Нравится
VADIM RACE
добавил 6 аудиозаписей
20 February 2016 at 7:42
audio.html
audio-playlist.html
50 comments
VADIM RACE
стал резидентом
13 February 2016 at 7:10
audio-playlist.html
3:29
00:00
VADIM RACE
subscribed to 5 groups
20 January 2016 at 16:32
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.