Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:49
Колян Колосов
ух ты настоящие сиськи не силикон, моё почтение мадам
28 August 2018 at 19:12
Нравится
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:43
4 comments
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:43
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:42
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:41
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:40
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:40
8 comments
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:40
3 comments
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:40
community-post.html
6 стретчинг-упражнений, чтобы сесть на шпагат
1. Встаньте прямо, ноги на расстоянии больше ширины плеч, стопы параллельны друг другу, колени прямые и направлены вперед. Руки поставьте на крестец, на вдохе медленным контролируемым движением прогнитесь назад. Копчик направьте вперед и вниз, мышцы промежности подтяните, лобковая кость должна стремится вверх. Ребрами тянитесь вверх, лопатки и плечи при этом опущены, шея вытянута, взгляд направлен вверх. Вес тела удерживайте на обеих ногах, дышите ровно и спокойно. Задержитесь в этом положении на полминуты.
more…
1. Встаньте прямо, ноги на расстоянии больше ширины плеч, стопы параллельны друг другу, колени прямые и направлены вперед. Руки поставьте на крестец, на вдохе медленным контролируемым движением прогнитесь назад. Копчик направьте вперед и вниз, мышцы промежности подтяните, лобковая кость должна стремится вверх. Ребрами тянитесь вверх, лопатки и плечи при этом опущены, шея вытянута, взгляд направлен вверх. Вес тела удерживайте на обеих ногах, дышите ровно и спокойно. Задержитесь в этом положении на полминуты.
more…
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:39
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:39
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:38
3 comments
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:37
Vahan ddd
понравилось
29 August 2018 at 22:37
Vahan ddd
понравилось
21 June 2017 at 22:34
Vahan ddd
понравилось
21 June 2017 at 22:32
Vahan ddd
понравилось
15 January 2017 at 4:04
Vahan ddd
понравилось
9 November 2016 at 0:11
14 comments
для : не, не увидишь, он попал в альбом с порнухой.
13 November 2016 at 9:11
Нравитсядля : Романтическая ты какая,стихи после секаса это круто
13 November 2016 at 16:32
Нравится
Vahan ddd
прокомментировал
9 November 2016 at 0:10
Спасибо огромное
community-post.html
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так
1. Боль является частью роста.
Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь т more…
1. Боль является частью роста.
Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь т more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.