Валентина Исмурзина
was last seen 10 February at 11:59
54 года
/
Костанай, Казахстан
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Исмурзина
понравилось
1 June 2016 at 4:39
community-post.html
Владимир Королев
Догорит свеча и рука отвалится.)))
31 May 2016 at 22:34
Нравится
Валентина Исмурзина
понравилось
1 June 2016 at 4:36
community-post.html
АНЕМИЯ. ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Причины
Под анемией (малокровием) понимают значительное снижение количества красных кровяных телец в крови.
Это состояние, когда кровь не несет достаточного количества кислорода к остальной части тела. Возникает при резком снижении концентрации гемоглобина в крови, что может происходить с одновременным сокращением числа эритроцитов. Заболевание возникает вследствие недостатка железа, витаминов, кровотечения, а также вследствие наследственных или приобретенных дефектов илизаболеваний. Основными симптомами являются: бледность кожных покровов, головокруже more…
Причины
Под анемией (малокровием) понимают значительное снижение количества красных кровяных телец в крови.
Это состояние, когда кровь не несет достаточного количества кислорода к остальной части тела. Возникает при резком снижении концентрации гемоглобина в крови, что может происходить с одновременным сокращением числа эритроцитов. Заболевание возникает вследствие недостатка железа, витаминов, кровотечения, а также вследствие наследственных или приобретенных дефектов илизаболеваний. Основными симптомами являются: бледность кожных покровов, головокруже more…
Валентина Исмурзина
понравилось
31 May 2016 at 17:49
community-post.html
☕ Разгрузочная диета ☕
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала, и результат был довольно-таки неплохой: 4 кг за 4 дня! Если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.
✔ 1 день — рис;
✔ 2 день — курица;
✔ 3 день — творог;
✔ 4 день — нежирный сыр.
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200–250 г за 1 прием пищи. После 20:00 только кефир или чай.
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала, и результат был довольно-таки неплохой: 4 кг за 4 дня! Если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.
✔ 1 день — рис;
✔ 2 день — курица;
✔ 3 день — творог;
✔ 4 день — нежирный сыр.
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200–250 г за 1 прием пищи. После 20:00 только кефир или чай.
Один день вся диета по очистке - шпинат. рукола,петрушка в одном салате.Капля растительного масла. В обед перед щами из свежей капусты без хлеба.
31 May 2016 at 16:03
Нравится1
Валентина Исмурзина
понравилось
31 May 2016 at 17:34
community-post.html
33 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ!!!
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая. more…
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая. more…
7 comments
Валентина Исмурзина
понравилось
21 February 2016 at 18:23
community-post.html
6 comments
Блин. Вы меня просто убиваете. Моя бабушка, нечто подобное, еще 30 лет назад делала. Вам что, лишь бы иностранное было ? Своё уже не едите ?
23 February 2016 at 0:19
Нравится
Валентина Исмурзина
понравилось
8 February 2016 at 17:06
community-post.html
Чудесные квасы для похудения и очистки организма
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
♦Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.
more…
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
♦Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.
more…
7 comments
Валентина Исмурзина
понравилось
8 February 2016 at 16:59
community-post.html
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ
👆 Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса.Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
👆 Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
👆 Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
more…
👆 Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса.Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
👆 Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
👆 Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
more…
Валентина Исмурзина
понравилось
4 February 2016 at 16:35
community-post.html
Торт "Наполеон"
Ингредиенты:
Тесто:
250 г сливочного масла
3 стакана муки
щепотка соли
2/3 стакана холодной воды
1 ст.л. уксуса
Крем:
1200мл молока
5 шт. яичных желтков
1 ч.л. ванильного сахара
400г сахара
10мл коньяка
150г муки
Приготовление:
Масло и муку порубить мелко ножом, добавить воду с уксусом, замесить тесто. Разделить на 12 частей. Поставить в холодильник на 1час. Раскатывать тонкие коржи. Чтобы не прилипали к столу - подсыпать муку под низ коржа и сверху. more…
Ингредиенты:
Тесто:
250 г сливочного масла
3 стакана муки
щепотка соли
2/3 стакана холодной воды
1 ст.л. уксуса
Крем:
1200мл молока
5 шт. яичных желтков
1 ч.л. ванильного сахара
400г сахара
10мл коньяка
150г муки
Приготовление:
Масло и муку порубить мелко ножом, добавить воду с уксусом, замесить тесто. Разделить на 12 частей. Поставить в холодильник на 1час. Раскатывать тонкие коржи. Чтобы не прилипали к столу - подсыпать муку под низ коржа и сверху. more…
6 comments
А не,лучше ли сходить в кондитерскую за углом, и похавать его за 5 минут ?
6 February 2016 at 15:12
Нравится
Валентина Исмурзина
понравилось
26 January 2016 at 17:13
community-post.html
Простые советы для здоровья печени
Обычные продукты которые помогают "защитить" печень:
Лимонный сок (имеется в виду свежевыжатый сок лимона, а не разнообразные концентраты и уж тем более не напитки якобы на основе натурального сока лимона) является для печени своеобразным тоником, который, помимо всего прочего, заставляет этот орган вырабатывать больше желчи. Кроме того, как показывают некоторые эксперименты, лимонный сок может задерживать отложение холестерина на стенках сосудов в виде бляшек.
more…
Обычные продукты которые помогают "защитить" печень:
Лимонный сок (имеется в виду свежевыжатый сок лимона, а не разнообразные концентраты и уж тем более не напитки якобы на основе натурального сока лимона) является для печени своеобразным тоником, который, помимо всего прочего, заставляет этот орган вырабатывать больше желчи. Кроме того, как показывают некоторые эксперименты, лимонный сок может задерживать отложение холестерина на стенках сосудов в виде бляшек.
more…
3 comments
для : Я Так соком дважды камни из печени вывела без операций !!!)
26 January 2016 at 21:09
Нравится
Валентина Исмурзина
понравилось
26 January 2016 at 17:11
community-post.html
Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
Нашала на одном форуме, думаю попробовать, тем более, что его врач советовал:
Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа. more…
Нашала на одном форуме, думаю попробовать, тем более, что его врач советовал:
Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа. more…
9 comments
Валентина Исмурзина
понравилось
26 January 2016 at 17:00
community-post.html
Воздушная запеканка без муки и манки
Ингредиенты:
- Творог — 500 г
- Яйцо — 4 шт
- Сахар — 7 ст. л.
- Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
- Крахмал (с горкой) — 2 ст. л.
- Ванилин
- Изюм (по желанию)
Приготовление:
1. Взбиваем творог, желтки, сахар, сметану, крахмал, ванилин.
2. Взбиваем белки.
3. Смешиваем творожную массу со взбитыми белками.
4. По желанию добавляем изюм или другие сухофрукты.
5. Выкладываем в форму, застеленную пергаментной бумагой, смазанную сливочным маслом.
6. Выпекаем при 180-200 градусах 30-40 минут.
Ингредиенты:
- Творог — 500 г
- Яйцо — 4 шт
- Сахар — 7 ст. л.
- Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
- Крахмал (с горкой) — 2 ст. л.
- Ванилин
- Изюм (по желанию)
Приготовление:
1. Взбиваем творог, желтки, сахар, сметану, крахмал, ванилин.
2. Взбиваем белки.
3. Смешиваем творожную массу со взбитыми белками.
4. По желанию добавляем изюм или другие сухофрукты.
5. Выкладываем в форму, застеленную пергаментной бумагой, смазанную сливочным маслом.
6. Выпекаем при 180-200 градусах 30-40 минут.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
Евгения
Найманова
Георгиевская ленточка
от
Атыгаева
Жанна
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Светлана
СолонькоСергеева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Валентина Исмурзина in My World
