Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Парфенова
понравилось
14 January 2017 at 19:01
Валентина Парфенова
понравилось
30 December 2016 at 6:24
community-post.html
Йога для полных: 5 советов новичкам
Лишний вес — не противопоказание для тех, кто решил заняться йогой. Эта практика, можно сказать, создана для обладателей «лишних» килограммов. Не важно, какую цифру вам показывают весы — смело начинайте осваивать асаны!
Занятия йогой предполагают плавный переход из одной асаны в другую. Идеальный пример — Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Это последовательность, которую вы со временем обязательно освоите. Новичкам же стоит начать с ряда подготовительных элементов и некоторых асан. Они помогут вам растянуть основные группы мышц и запустить ускорение мета more…
Лишний вес — не противопоказание для тех, кто решил заняться йогой. Эта практика, можно сказать, создана для обладателей «лишних» килограммов. Не важно, какую цифру вам показывают весы — смело начинайте осваивать асаны!
Занятия йогой предполагают плавный переход из одной асаны в другую. Идеальный пример — Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Это последовательность, которую вы со временем обязательно освоите. Новичкам же стоит начать с ряда подготовительных элементов и некоторых асан. Они помогут вам растянуть основные группы мышц и запустить ускорение мета more…
11 comments
Вся йога заключается в том, что надо меньше жрать И все будет хОккей !!!
26 December 2016 at 5:56
Нравится
Валентина Парфенова
понравилось
22 December 2014 at 8:18
4 comments
Улыбка бы не помешала!<animated type=":Анимированные:Дарю цветочек:">
18 May 2010 at 20:04
Нравится
Валентина Парфенова
понравилось
22 December 2014 at 0:38
status.html
Скоро Новый год, и я хочу, чтобы у всех моих ДРУЗЕЙ все было хорошо в Новом году... Счастья вам и вашим семьям...!!!
7 comments
Валентина Парфенова
added a video
video-add.html
4:06
С НОВЫМ ГОДОМ! Сергей Шанс видеомонтаж ~ SASH™~ HD Studio StarStalker 2013
Save to my page
Валентина Парфенова
installed a game
22 December 2014 at 0:26
app-install.html
Легенды Сокровищ: Три в ряд
Играть
Легенды Сокровищ - увлекательная и не похожая на другие Три-в-ряд игра!
326 585
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
