Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
valentina sisoeva
понравилось
3 March 2017 at 22:48
community-post.html
МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
7.00 -7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.
9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок
11.00-12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.
13.30-14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор
- филе индейки с овощами more…
7.00 -7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.
9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок
11.00-12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.
13.30-14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор
- филе индейки с овощами more…
7 comments
Аллочка ...
для Людмила Потохонова: нет желания.....когда нет желания ищешь причину....)
1 March 2017 at 8:47
Нравится1Юля kirzner
для Людмила Потохонова: Мне тоже так казалось ,что много времени занимает ,когда касается здоровья то всё ничего ,можно с вечера всё приготовит на следующий день и так каждый день .Немного терпения и большой силы воли .
1 March 2017 at 9:36
Нравится2You and others like this1 человеку
valentina sisoeva
понравилось
21 March 2016 at 14:12
valentina sisoeva
понравилось
23 January 2016 at 1:35
community-post.html
32 секретных места, куда сходить в Москве!
1. Эйфелева башня в Москве
Сделать предложение любимой в Париже, на самом верху Эйфелевой башни мечта многих романтиков. Но для осуществления мечты не обязательно лететь в Европу. Достаточно обзавестись пропуском на "Москабельмет", и копия французской красавицы, высотой чуть более пятиэтажного дома, предстанет перед вами во всей красе.
Адрес: 2-я Кабельная, 2, стр. 9., метро Авиамоторная
2. Телефонная будка Чебурашки more…
1. Эйфелева башня в Москве
Сделать предложение любимой в Париже, на самом верху Эйфелевой башни мечта многих романтиков. Но для осуществления мечты не обязательно лететь в Европу. Достаточно обзавестись пропуском на "Москабельмет", и копия французской красавицы, высотой чуть более пятиэтажного дома, предстанет перед вами во всей красе.
Адрес: 2-я Кабельная, 2, стр. 9., метро Авиамоторная
2. Телефонная будка Чебурашки more…
7 comments
Пик романтики - сделать предложение у памятника стриптизерше😀😀😀
23 January 2016 at 8:46
Нравится
valentina sisoeva
installed a game
21 January 2016 at 7:26
app-install.html
ДОМ-2.Найди свою любовь
Играть
ДОМ-2. Найди свою любовь – увлекательная игра для общения и поиска своей любви! Знакомьтесь, целуйтесь, дарите подарки, становитесь топовыми игроками и улучшайте отношения с теми, кто вам действительно понравился!
102 858
valentina sisoeva
понравилось
13 December 2015 at 22:37
community-post.html
Яичница в булочке.
Ингредиенты:
Булочка – 2 шт.
Яйцо – 2 шт.
Ломтик ветчины – 2 шт.
Тертый сыр – 2 ст. л.
Приправа «Травы итальянской кухни» - ½ ч. л.
Приготовление:
1. Отрежьте верхушку булочки.
2. Сделайте в булочке углубление. Добавьте в него цельный кусок ветчины.
3. Аккуратно добавьте яйцо и тертый сыр.
4. Добавьте травы итальянской кухни и закройте булочку верхушкой. Оберните фольгой.
5. Выложите на противень и запекайте в духовке 10-15 минут при температуре 180◦С.
Ингредиенты:
Булочка – 2 шт.
Яйцо – 2 шт.
Ломтик ветчины – 2 шт.
Тертый сыр – 2 ст. л.
Приправа «Травы итальянской кухни» - ½ ч. л.
Приготовление:
1. Отрежьте верхушку булочки.
2. Сделайте в булочке углубление. Добавьте в него цельный кусок ветчины.
3. Аккуратно добавьте яйцо и тертый сыр.
4. Добавьте травы итальянской кухни и закройте булочку верхушкой. Оберните фольгой.
5. Выложите на противень и запекайте в духовке 10-15 минут при температуре 180◦С.
4 comments
Интересно! Можно с вечера приготовить булочку с ветчиной или колбаской,приготовить сыр,и пока бегаешь и собираешься вполне приготовится
16 December 2015 at 15:49
Нравится
valentina sisoeva
понравилось
13 December 2015 at 22:37
community-post.html
Куриные рулетики "Боярские" покорят ВСЕХ гостей своим нежным вкусом. Блюдо с изюминкой! Возьмите рецепт на заметку!
Состав:
Куриная грудка - 1 шт., морковь - 1 шт. (среднего размера), твердый сыр - примерно 50-70 г., чеснок - 2-3 зубчика,майонез, петрушка, соль, перец, растительное масло.
Приготовление:
Куриную грудку разрезать на тонкие пласты (у меня с одной грудки получается 6-8 шт.), слегка отбить, посолить, поперчить и отложить на некоторое время... more…
Состав:
Куриная грудка - 1 шт., морковь - 1 шт. (среднего размера), твердый сыр - примерно 50-70 г., чеснок - 2-3 зубчика,майонез, петрушка, соль, перец, растительное масло.
Приготовление:
Куриную грудку разрезать на тонкие пласты (у меня с одной грудки получается 6-8 шт.), слегка отбить, посолить, поперчить и отложить на некоторое время... more…
6 comments
Я такие рулетики готовлю,но сверху отбитое свиное мясо,внутрь кладу ветчину,сыр и обжаренный лук.чеснок..можно еще и грибы.края закалываю зубочистками)))))Объедение))))
15 December 2015 at 18:30
Нравится1а у нас в рецепте начинка из кисловатых яблок и грибов. все в рукав и в духовку. для грудки время намного меньше.и соус и мясо объедение
15 December 2015 at 18:45
Нравится
valentina sisoeva
понравилось
13 December 2015 at 22:37
community-post.html
5 полезных смузи-завтраков для зимы
1. Апельсин и ягоды
2 апельсина, очистить кожуру и удалить пленки 1 стакан замороженной голубики 1 стакан замороженной малины
Корица и щепотка красного перца Добавь все ингредиенты в блендер и взбей до однородного состояния
2. Батат и яблоко
1 средний клубень сладкого картофеля батат, очистить 1 сладкое яблоко, очистить и нарезать кусками 150 мл яблочного сока ½ ч.л. свеженатертого корня имбиря
Очищенный и нарезанный кубиками картофель отвари до размягчения, около 10 минут. В чаше блендера смешай с остальными ингредиентами.
more…
1. Апельсин и ягоды
2 апельсина, очистить кожуру и удалить пленки 1 стакан замороженной голубики 1 стакан замороженной малины
Корица и щепотка красного перца Добавь все ингредиенты в блендер и взбей до однородного состояния
2. Батат и яблоко
1 средний клубень сладкого картофеля батат, очистить 1 сладкое яблоко, очистить и нарезать кусками 150 мл яблочного сока ½ ч.л. свеженатертого корня имбиря
Очищенный и нарезанный кубиками картофель отвари до размягчения, около 10 минут. В чаше блендера смешай с остальными ингредиентами.
more…
valentina sisoeva
понравилось
13 December 2015 at 22:36
community-post.html
10 ФАКТОВ О КОРОЛЕВЕ СЕЗОНА- ХУРМЕ
1. Почему хурма вяжет?
Прежде чем говорить непосредственно о пользе хурмы, давайте разберемся, почему же она вяжет. Этот эффект объясняется высоким содержанием в созревающих плодах такого вещества, как танин, который исчезает, когда фрукт полностью созревает. Именно поэтому мы рекомендуем вам выбирать спелую, достаточно мягкую хурму яркого оранжевого цвета со слегка подсохшими листьями. Но если, несмотря на главные критерии зрелости, хурма все-таки немного вяжет, то можно ее заморозить, после чего вяжущий эффект пропадет.
2. Источник йода
more…
1. Почему хурма вяжет?
Прежде чем говорить непосредственно о пользе хурмы, давайте разберемся, почему же она вяжет. Этот эффект объясняется высоким содержанием в созревающих плодах такого вещества, как танин, который исчезает, когда фрукт полностью созревает. Именно поэтому мы рекомендуем вам выбирать спелую, достаточно мягкую хурму яркого оранжевого цвета со слегка подсохшими листьями. Но если, несмотря на главные критерии зрелости, хурма все-таки немного вяжет, то можно ее заморозить, после чего вяжущий эффект пропадет.
2. Источник йода
more…
valentina sisoeva
понравилось
13 December 2015 at 21:49
3 comments
История ...хорошо когда остаются фото...можно найти своих предкокв
30 August 2016 at 19:47
Нравится
valentina sisoeva
прокомментировала
13 December 2015 at 20:40
так держать
7 comments
для : уж чего , чего, а этих беляшей полно справа метров 30, только не палатки , а маленькие кафе!!!!
6 December 2015 at 23:37
Нравится
valentina sisoeva
понравилось
11 December 2015 at 18:36
valentina sisoeva
понравилось
7 November 2015 at 22:13
46 comments
Кипучая! Могучая! Никем не победимая! Страна моя! Москва моя! Ты-самая ЛЮБИМАЯ!
7 November 2015 at 22:59
Нравится29А ты жирная свинья уткнись в свою засратую задницу!! И меньше вони Господа_ меньше!!! Не трогайте Москву!!!
8 January 2016 at 19:16
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.