Валентина Туганова

Валентина Туганова понравилось

18 December 2015 at 20:44

Рак

18 December 2015 at 19:21

community-post.html

19 декабря.

У Раков в жизни с сегодняшнего дня начинается длинная и затяжная белая полоса..

Нравится213Нравится213 людям

Комментировать 17

17 comments

Татьяна Гудкова

Ура !!!Наконец то))

19 December 2015 at 15:42

Нравится1

Наталия Горшкова(Подкопаева)

Дождалась все-таки!!!

19 December 2015 at 20:18

Нравится1

Валентина Туганова понравилось

16 December 2015 at 21:29

Мир

16 December 2015 at 19:00

community-post.html

Слеза скатилась

4:16114 489Слеза скатиласьSave to my page

Нравится3151Нравится3151 человеку

Комментировать 328

328 comments

Андрей Матушкин

для Вячеслав Берендеев: :

12 January 2016 at 20:53

Нравится1

Валентина Алексеенко

Да,еще и прибыль имеют,а мы ...?

22 February 2016 at 17:45

Нравится1

Валентина Туганова понравилось

16 December 2015 at 21:18

Бизнес идеи!

16 December 2015 at 19:20

community-post.html

Семь секретов счастливого человека.

1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие. (Секрет Свободы)
2. Любая наша мысль обязательно материализуется, если прилагать для этого усилия. (Секрет Реальности)
3. Полюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты)
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других. (Секрет Дружбы)
5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. (Секрет Любви)
6. Научитесь сначала давать, а потом получать. (Секрет Богатства)
7. Не додумывайте за других, больше любите и радуйтесь. (Секрет Счастья)

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 3

3 comments

Раушан Казбекова

😊😊😊

16 December 2015 at 20:25

Нравится

Лина Лейни

Всё так!

17 December 2015 at 2:48

Нравится

Валентина Туганова понравилось

10 December 2015 at 21:41

Бизнес идеи!

10 December 2015 at 8:40

community-post.html

5 хобби, которые сделают вас умнее

1Нравится1 человеку

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Валентина Туганова понравилось

10 December 2015 at 21:33

Clever | Умный журнал

10 December 2015 at 10:40

community-post.html

10 запретов при чаепитии

Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».

Запрет второй – на обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок more…

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать 1

Даша Darina.

Полезная статейка, спасибо

11 December 2015 at 12:50

Нравится

Валентина Туганова понравилось

10 December 2015 at 21:32

Бизнес идеи!

10 December 2015 at 12:03

community-post.html

Пути решения

1. Если тебе не хватает денег — ищи дополнительную работу.
2. Деньги заработать просто — сложнее их сохранить и приумножить.
3. Часто люди зарабатывают мало только потому, что не ценят свою работу.
4. Миллионером может стать каждый.
5. Заботься сначала о приобретении активов, а затем пассивов.
6. Покупай «дорогие игрушки» на свободные средства.
7. Не бери кредиты.
8. Избавься от долгов и кредитных карт.
9. Следуй советам миллионеров.
10. Все мелкие платежи делай сразу. more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Валентина Туганова subscribed to the group

15 May 2015 at 22:02

community-join.html

Бизнес идеи!

77 168 участников

Валентина Туганова понравилось

15 May 2015 at 21:50

По Фрейду

15 May 2015 at 5:30

community-post.html

Почему мы уходим, бросаем мужчин?
Не уходим мы просто, без всяких причин!
Не бросаем заботливых, сильных и нежных,
Не бросаем горячих, веселых, мятежных...

Романтичных, надежных и любящих нас,
Не важна нам фигура и цвет ваших глаз...
Мы уходим от тех, кто тиран и слабак,
Инфантильный, зануда, тупица, дурак.

Мы уходим от тех, с кем нам плохо в кровати,
Это важно нам тоже, и главное, кстати!
Можем бросить по глупости, чтобы вернуться,
Пострадать, поскучать и под мышку уткнуться...

Мы уходим, когда разлюбили и скучно,
Когда вы изменяете нам равнодушно......

Нравится343Нравится343 людям

Комментировать 12

12 comments

Шолпан Бокаевна

Мы бросаем любимых мужчин.. и уходим от них ...нет не от скуки ,а того что устали, от их вранья , и когда изменяют нам равнодушно,и мы уходим от любимых мужчин, даже тогда,когда нам не хочется... more

26 May 2015 at 9:00

Нравится

Сауле Мынбаева

для Шолпан Бокаевна: Все верно

17 June 2015 at 12:10

Нравится

Валентина Туганова subscribed to the group

26 January 2015 at 22:55

community-join.html

Clever | Умный журнал

180 104 участника

Валентина Туганова понравилось

23 January 2015 at 22:47

Workout | Будь в форме

23 January 2015 at 12:30

community-post.html

)))

Нравится297Нравится297 людям

Комментировать 4

4 comments

Ксюша ツツツ

23 January 2015 at 17:43

Нравится

Ирина Михайлова

для Ксюша ツツツ:

24 January 2015 at 15:45

Нравится

Валентина Туганова понравилось

18 January 2015 at 23:47

9o/6o/9o | Твой личный тренер

18 January 2015 at 21:16

community-post.html

Как обмануть голод?
1. Много пейте
Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного сока или минеральную воду с долькой лимона.
2. Принимайте пищу в тишине
Если кушать под музыку или телевизор, то пищи влезет больше за счет того, что мы отвлекаемся от процесса. Это доказано научно. Да и соблазн скушать что-либо жирное или сладенькое вырастает в разы.
3. Принимайте горячую ванну
Это поможет расслабиться и снизить аппетит, а усиление потоотделения избавит организм от избытка жидкости.
4. Занятия спортом обязательны...

Нравится36Нравится36 людям Комментировать 1

Жазира Рыскельдиевна

👍👏👏👏

18 January 2015 at 23:29

Нравится

Валентина Туганова понравилось

18 January 2015 at 23:43

9o/6o/9o | Твой личный тренер

18 January 2015 at 21:20

community-post.html

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут....

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать 3

3 comments

Хочу Лето

интересненько

19 January 2015 at 22:18

Нравится

Валентина Туганова installed a game

2 January 2015 at 21:52

app-install.html

Дурак подкидной

Дурак подкидной – самая популярная русская карточная игра. Играй в Дурак подкидной с реальными соперниками! Обойди друзей в рейтинге! Заходи в Дурак ежедневно и получай бонусы!

1 360 166

Играть

Валентина Туганова subscribed to the group

15 July 2014 at 21:34

community-join.html

Практическая психология

125 459 участников

Валентина Туганова понравилось

13 June 2014 at 8:15

Workout | Будь в форме

12 June 2014 at 18:30

community-post.html

Плоский живот всего за 42 дня

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений....

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать 2

Лариса Давтян

Классная фигурка

12 June 2014 at 18:40

Нравится

Эльмира Жакипова

фигура офигенная , но титьки белые-загар неудачный

12 June 2014 at 19:48

Нравится

Валентина Туганова понравилось

13 June 2014 at 8:07

9o/6o/9o | Твой личный тренер

12 June 2014 at 20:52

community-post.html

Жиросжигающий коктейль

В стакан кефира (жирность 0,1 - 2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.

Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.

Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.

Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек....

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 4

4 comments

Наталья Голубева

Действительно, хорошо помогает, испытала на себе

13 June 2014 at 7:34

Нравится

Мария Попова

Имбирь, на ночь???

13 June 2014 at 16:15

Нравится

Валентина Туганова понравилось

13 June 2014 at 8:07

Workout | Будь в форме

12 June 2014 at 20:55

community-post.html

Я плохая - ты хороший.
Рот от гнева перекошен.
Не кричи - я не глухая.
Ты хороший - я плохая.
Ты моим терпеньем сломлен?
Я терплю - а ты назло мне
Стекла бьешь - я поднимаю.
Ты хороший - я плохая.
Вверх рука - и замер... Ну же!
Я - нормально. Стеклам хуже.
Не посмеешь. Я-то знаю.
Ты хороший -
Читать продолжение - ...

Нравится156Нравится156 людям

Комментировать 8

8 comments

Наталья Егоренко

Если человеку нужно самоутверждение и подтверждение его значимости, чтобы положить конец долгим пререкательствам, лучше согласиться: "Ты хороший (-ая), я - плохая. " Никому ничего не надо доказывать... more

13 June 2014 at 8:00

Нравится

Валентина Туганова subscribed to the group

10 December 2013 at 22:07

community-join.html

Unsubscribe from irrelevant news