Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
tatiana mascautan
понравилось
22 April 2014 at 12:08
community-post.html
Еще 4 трека
Надежда Фролова
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ..СЧАСТЬЯ И РАДОСТЕЙ..
20 April 2014 at 13:31
Нравится
tatiana mascautan
понравилось
22 April 2014 at 12:08
community-post.html
Еще 2 трека
tatiana mascautan
понравилось
1 April 2014 at 21:06
community-post.html
3 comments
Пороки и пагубные привычки любить - это самоубийство, а некоторые недостатки любимому можно простить и даже терпеть их всю жизнь, ведь идеальных людей нет.
15 April 2014 at 6:37
Нравится
tatiana mascautan
понравилось
1 April 2014 at 21:06
community-post.html
6 comments
мой настоящий друг- она самая самая замечательная, да, она настоящая, она для меня - ВСЁ.....
20 May 2014 at 18:09
Нравится
tatiana mascautan
понравилось
1 April 2014 at 21:05
community-post.html
2:45122 046День зоотерапии в Mail.Ru GroupSave to my page
287 comments
tatiana mascautan
понравилось
4 March 2014 at 12:22
community-post.html
Доброе утро, страна!
К сожалению, прошедший понедельник стал черным для нашей биржи. Индекс ММВБ потерял 10,8% за один день. Официальный курс доллара на 4 марта установлен на уровне 36,3784 рубля, евро — 50,1513 рубля, что является историческим максимумом.
К чему готовиться дальше? Читайте подробнее: ...
"РИА Новости" сообщает о том, что сенат США рассматривает санкции против России в связи с ее действиями относительно Украины. Продолжение: ......
К сожалению, прошедший понедельник стал черным для нашей биржи. Индекс ММВБ потерял 10,8% за один день. Официальный курс доллара на 4 марта установлен на уровне 36,3784 рубля, евро — 50,1513 рубля, что является историческим максимумом.
К чему готовиться дальше? Читайте подробнее: ...
"РИА Новости" сообщает о том, что сенат США рассматривает санкции против России в связи с ее действиями относительно Украины. Продолжение: ......
8330 comments
tatiana mascautan
добавила 3 аудиозаписи
8 February 2014 at 18:23
audio.html
tatiana mascautan
понравилось
24 January 2014 at 21:00
39 comments
tatiana mascautan
понравилось
24 January 2014 at 20:53
community-post.html
Семь секретов Счастливого Человека:
Секрет Свободы: Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
Секрет Реальности: Любая наша мысль обязательно материализуется.
Секрет Красоты: Полюбите и примите своё тело.
Секрет Дружбы: Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
Секрет Любви: Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
Секрет Богатства: Научитесь сначала давать, а потом получать.
Секрет Счастья: Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
Секрет Свободы: Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
Секрет Реальности: Любая наша мысль обязательно материализуется.
Секрет Красоты: Полюбите и примите своё тело.
Секрет Дружбы: Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
Секрет Любви: Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
Секрет Богатства: Научитесь сначала давать, а потом получать.
Секрет Счастья: Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
19 comments
tatiana mascautan
понравилось
20 January 2014 at 13:32
community-post.html
На шпагат за 30 дней.
«Складка»
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедер
Сядьте на пол, ноги выпрямлены, спину держите ровно. Потянитесь к мыскам и опустите корпус как можно ближе к полу. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 3 повтора.
Двойные скручивания
Растягиваются косые мышцы пресса, мышцы ног и бедер
Сядьте на пол, ноги разведите широко. Согните левое колено и подтяните ступню к внутренней поверхности правого бедра....
«Складка»
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедер
Сядьте на пол, ноги выпрямлены, спину держите ровно. Потянитесь к мыскам и опустите корпус как можно ближе к полу. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 3 повтора.
Двойные скручивания
Растягиваются косые мышцы пресса, мышцы ног и бедер
Сядьте на пол, ноги разведите широко. Согните левое колено и подтяните ступню к внутренней поверхности правого бедра....
11 comments
tatiana mascautan
понравилось
20 January 2014 at 13:32
community-post.html
Вкусный воздушный коктейль из кофе и молока.
Отлично утоляет голод.
*Энергетическая ценность на 100 г (без учета сахара/меда) - 43,0 ккал, б - 3,7 г, ж - 1,1 г, у - 4,6 г. С 2-мя чайными ложками сахара/меда - 59,3 ккал.
Ингредиенты:
Молоко обезжиренное 200 мл
Кофе растворимый 2 ч. л.
Сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу.
Способ приготовления:
Берем молоко холодное, наливаем в довольно большую миску. Добавляем кофе и сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу. Взбиваем миксером сначала пол минутки на небольшой скорости, потом минутку на максимальной. Масса увеличивается в объеме раза в три....
Отлично утоляет голод.
*Энергетическая ценность на 100 г (без учета сахара/меда) - 43,0 ккал, б - 3,7 г, ж - 1,1 г, у - 4,6 г. С 2-мя чайными ложками сахара/меда - 59,3 ккал.
Ингредиенты:
Молоко обезжиренное 200 мл
Кофе растворимый 2 ч. л.
Сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу.
Способ приготовления:
Берем молоко холодное, наливаем в довольно большую миску. Добавляем кофе и сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу. Взбиваем миксером сначала пол минутки на небольшой скорости, потом минутку на максимальной. Масса увеличивается в объеме раза в три....
5 comments
Отрава что ещё сказать. А народ верит. Красиво - ДА но уж очень не полезно
19 January 2014 at 18:27
Нравится
tatiana mascautan
понравилось
20 January 2014 at 13:29
community-post.html
Морковно-яблочные сырники в ванильном соусе
* Энергетическая ценность на 100г - 133ккал, б - 6,8г, ж - 2,9г, у - 19,9г.
Для сырников. Ингредиенты:
(133ккал, б - 6,8г, ж - 2,9г, у - 19,9г)
творог - 1 пачка (250гр)
крупа манная - 3-4 ст. л.
сахар - 2-3 ст. л.
морковь - 1 крупная
яблоко - 2 шт.
яичные белки - 2 шт.
ванильный сахар
корица молотая
Способ приготовления:
Морковь и яблоки натереть на терке. Творог соедините с яблочно-морковной смесью, сахаром, манной крупой, ванильным сахаром и корицей. Перемешайте. Яичные белки взбейте в пену и введите в творожную массу. Сформируйте из массы сырн...
* Энергетическая ценность на 100г - 133ккал, б - 6,8г, ж - 2,9г, у - 19,9г.
Для сырников. Ингредиенты:
(133ккал, б - 6,8г, ж - 2,9г, у - 19,9г)
творог - 1 пачка (250гр)
крупа манная - 3-4 ст. л.
сахар - 2-3 ст. л.
морковь - 1 крупная
яблоко - 2 шт.
яичные белки - 2 шт.
ванильный сахар
корица молотая
Способ приготовления:
Морковь и яблоки натереть на терке. Творог соедините с яблочно-морковной смесью, сахаром, манной крупой, ванильным сахаром и корицей. Перемешайте. Яичные белки взбейте в пену и введите в творожную массу. Сформируйте из массы сырн...
8 comments
tatiana mascautan
понравилось
20 January 2014 at 13:29
community-post.html
20 января
Овны как и огонь, нельзя оставлять без
присмотра. Или погаснет, или сожжёт всё нафиг.
Овны как и огонь, нельзя оставлять без
присмотра. Или погаснет, или сожжёт всё нафиг.
38 comments
Всё правильно,.мы такие! Так а сколько неприятностей из-за этого,не все понимают. А уж кто поймёт и примет!!!.......
30 January 2014 at 7:15
Нравится
tatiana mascautan
понравилось
20 January 2014 at 13:29
community-post.html
Будучи отвергнутыми (в деловых отношениях или в любви), они редко тратят время на размышления, активно начинают искать тех, кто был бы готов их принять на новом месте. Они любят бывать в компаниях и устраивать вечера. Обычно они – хорошие хозяева, но всегда следят за тем, чтобы их царственное место не было занято никем другим.
6 comments
tatiana mascautan
понравилось
20 January 2014 at 13:28
community-post.html
Продукты, снижающие аппетит.
Продукты, в которых содержится много клетчатки, отлично помогают снижать аппетит – например, овощи. Клетчатка в желудке увеличивается в объеме, и вызывает чувство сытости, а калорий не прибавляет.
Вещества, снижающие аппетит, приводят в норму обмен веществ, способствуют уменьшению веса и улучшают нашу внешность.
Прежде всего, это те продукты, в которых много йода: йод позволяет наладить работу щитовидной железы – от ее работы зависит обмен веществ, а значит, и масса тела. Богаты йодом любая морская рыба и все морепродукты – особенно ламинария, груши, лук; йодир...
Продукты, в которых содержится много клетчатки, отлично помогают снижать аппетит – например, овощи. Клетчатка в желудке увеличивается в объеме, и вызывает чувство сытости, а калорий не прибавляет.
Вещества, снижающие аппетит, приводят в норму обмен веществ, способствуют уменьшению веса и улучшают нашу внешность.
Прежде всего, это те продукты, в которых много йода: йод позволяет наладить работу щитовидной железы – от ее работы зависит обмен веществ, а значит, и масса тела. Богаты йодом любая морская рыба и все морепродукты – особенно ламинария, груши, лук; йодир...
5 comments
Анжела,ну ты же понимаешь что это модель и если её умыть,то глаза у неё станут еще меньше твоих
19 January 2014 at 22:35
Нравится
tatiana mascautan
понравилось
20 January 2014 at 13:25
community-post.html
ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ ТРОНУЛА КАЖДОГО....
В 2008 в возрасте 98-и лет умерла женщина по имени Ирена Сендлер. Во время Второй мировой войны Ирена получила разрешение на работу в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё были на то “скрытые мотивы”...
Будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев. На дне сумки для инструментов она стала выносить детей из гетто, а в задней части грузовичка у неё был мешок для детей постарше. Там же она возила собаку, которую натаскала лаять, когда немецкая охрана впускала и выпускала машину через ворота гетто. Солдаты, естественно, не хотел...
В 2008 в возрасте 98-и лет умерла женщина по имени Ирена Сендлер. Во время Второй мировой войны Ирена получила разрешение на работу в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё были на то “скрытые мотивы”...
Будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев. На дне сумки для инструментов она стала выносить детей из гетто, а в задней части грузовичка у неё был мешок для детей постарше. Там же она возила собаку, которую натаскала лаять, когда немецкая охрана впускала и выпускала машину через ворота гетто. Солдаты, естественно, не хотел...
10 comments
Спасибо этой великой женщине, пусть земля будет пухом!!!!Какие у неё бездонно добрые глаза!!!
3 July 2014 at 6:14
Нравится
tatiana mascautan
понравилось
20 January 2014 at 13:24
community-post.html
Вредные советы для худеющих от психолога Юлии Свияш
Женщины любят страдать – считает психолог Юлия СВИЯШ. Сегодня она дает рекомендации тем дамам, которые настойчиво стремятся превратить свои мечты о стройной фигуре в неиссякаемый источник мучений.
ЭТО ВАШ ВЫБОР, ЛЕДИ!
Переживания из-за лишнего веса – излюбленный вид женского мазохизма. Особенно сегодня, когда миром правит культ тела. А его законы жестоки: все, что весит больше 55 кг – в крайнем случае, 60, и то, если вы двухметрового роста – женским телом не считается. И категорически не подходит для восхищения, восхваления и вожделения....
Женщины любят страдать – считает психолог Юлия СВИЯШ. Сегодня она дает рекомендации тем дамам, которые настойчиво стремятся превратить свои мечты о стройной фигуре в неиссякаемый источник мучений.
ЭТО ВАШ ВЫБОР, ЛЕДИ!
Переживания из-за лишнего веса – излюбленный вид женского мазохизма. Особенно сегодня, когда миром правит культ тела. А его законы жестоки: все, что весит больше 55 кг – в крайнем случае, 60, и то, если вы двухметрового роста – женским телом не считается. И категорически не подходит для восхищения, восхваления и вожделения....
tatiana mascautan
понравилось
20 January 2014 at 13:23
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
