Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валерий Руденко
понравилось
1 January 2017 at 11:33
community-post.html
Вперед к переменам: 5 фильмов, с которых хорошо начать новый год
Новый год — самое время для перемен и новых свершений. Главное — четко решить, с чего вы хотите начать. Хорошим источником вдохновения может стать мировой кинематограф, богатый историями о кардинальных переменах в жизни. Мы выбрали 5 кинокартин для новогодних каникул, которые точно не дадут вам заскучать и укрепят веру в то, что все изменения — к лучшему.
Хороший год more…
Новый год — самое время для перемен и новых свершений. Главное — четко решить, с чего вы хотите начать. Хорошим источником вдохновения может стать мировой кинематограф, богатый историями о кардинальных переменах в жизни. Мы выбрали 5 кинокартин для новогодних каникул, которые точно не дадут вам заскучать и укрепят веру в то, что все изменения — к лучшему.
Хороший год more…
Игорь Черногоров
Надо же так нажраться
1 January 2017 at 10:51
Нравится
Валерий Руденко
понравилось
1 January 2017 at 11:33
community-post.html
Валерий Руденко
понравилось
1 January 2017 at 11:33
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку.
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений more…
25 comments
Я знаю как пишутся слова.Интернет выдал такую ошибку,что, неудержная ,пишется раздельно.Опять то же самое....
3 January 2017 at 2:45
НравитсяПри тяжелой работе и тяжелой физической нагрузке прекрасно спасает мышцы от напряжени крем с пчелинным ядом. tentorium//registration/84883 40% скидка
4 January 2017 at 22:21
Нравится1
Валерий Руденко
понравилось
1 January 2017 at 11:32
community-post.html
15 причин, по которым стоит бегать.
1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.
2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.
3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.
4. Бег улучшает социальную жизнь.
5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания.
6. Бег поднимает настроение.
7. Бег способствует креативности.
8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой.
9. Бег поднимает самооценку.
10. Бег помогает бороться со стрессом.
more…
1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.
2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.
3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.
4. Бег улучшает социальную жизнь.
5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания.
6. Бег поднимает настроение.
7. Бег способствует креативности.
8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой.
9. Бег поднимает самооценку.
10. Бег помогает бороться со стрессом.
more…
11 comments
жрать меньше надо и двигаться меньше, тогда и проживёшь сто лет
3 January 2017 at 11:41
Нравится1
Валерий Руденко
понравилось
1 January 2017 at 11:32
3 comments
Неплохой заработок в сети регистрируйтесь по ссылке ,расскажу все плюсы и минусы,не понравится ваше право ...
2 January 2017 at 7:52
Нравится
Валерий Руденко
понравилось
1 January 2017 at 11:31
community-post.html
Валерий Руденко
прокомментировал
1 January 2017 at 11:30
иногда это бывает очень непросто
community-post.html
4 comments
Буду кататься по полу от боли, но никогда не вернусь откуда однажды ушла....
4 January 2017 at 23:07
Нравится1
Валерий Руденко
wrote
status.html
"Всей душою полюбил куклу бессердечную"
...
...
Валерий Руденко
понравилось
29 December 2016 at 21:31
Валерий Руденко
понравилось
28 December 2016 at 19:47
Валерий Руденко
прокомментировал
26 December 2016 at 20:32
!!!
community-post.html
Что означает VIN-код автомобиля?
У любого транспортного средства есть свой идентификационный номер. Он состоит из семнадцати знаков - цифр и букв, благодаря которым можно узнать всю "подноготную" автомобиля, причем, не только информацию о том, когда, где и кем он был выпущен, но и отследить, не был ли автомобиль в угоне и аварии, не тонул или не горел ли он. Обладание такой информацией при покупке подержанного авто позволяет избежать рисков купить "проблемную" машину.
more…
У любого транспортного средства есть свой идентификационный номер. Он состоит из семнадцати знаков - цифр и букв, благодаря которым можно узнать всю "подноготную" автомобиля, причем, не только информацию о том, когда, где и кем он был выпущен, но и отследить, не был ли автомобиль в угоне и аварии, не тонул или не горел ли он. Обладание такой информацией при покупке подержанного авто позволяет избежать рисков купить "проблемную" машину.
more…
Валерий Руденко
понравилось
23 December 2016 at 7:32
Валерий Руденко
понравилось
23 December 2016 at 7:28
Валерий Руденко
понравилось
23 December 2016 at 0:33
3 comments
Человек рождается и умирает без души. Докажи, что это не так. Это наши иллюзии.
24 December 2016 at 9:42
Нравитсядля : Дима ,когда кто то зажигает ...становится невероятно легко и хорошо ...)
28 December 2016 at 0:24
Нравится
Валерий Руденко
понравилось
23 December 2016 at 0:26
community-post.html
Валерий Руденко
понравилось
23 December 2016 at 0:25
community-post.html
Любимых - берегите, берегите...
Миг счастья он продлится на года.
И как зеницу ока стерегите -
Любовь не предавайте никогда!
Любовь пришла, как радость и отрада,
Заполонила всё собой вокруг.
Прими её, она твоя награда -
За чистоту и верность губ и рук.
Любимых - никогда не обижайте...
Обиды копятся, как снежный ком.
Вы лаской эту глыбу разбивайте,
Не оставляйте ласку на потом.
Любимых - никогда не предавайте...
Не дайте горечь яда им испить.
И счастье за гроши не продавайте!
Потом его за злато не купить.
Вы счастьем - дорожите, дорожите...
И как молитву повторяйте вновь. more…
Миг счастья он продлится на года.
И как зеницу ока стерегите -
Любовь не предавайте никогда!
Любовь пришла, как радость и отрада,
Заполонила всё собой вокруг.
Прими её, она твоя награда -
За чистоту и верность губ и рук.
Любимых - никогда не обижайте...
Обиды копятся, как снежный ком.
Вы лаской эту глыбу разбивайте,
Не оставляйте ласку на потом.
Любимых - никогда не предавайте...
Не дайте горечь яда им испить.
И счастье за гроши не продавайте!
Потом его за злато не купить.
Вы счастьем - дорожите, дорожите...
И как молитву повторяйте вновь. more…
Валерий Руденко
понравилось
23 December 2016 at 0:15
community-post.html
Наше сердце - удивительный орган! Оно умеет не только перекачивать кровь, но еще танцевать от радости, замирать в предвкушении, сжиматься от жалости и обливаться кровью. А еще оно может разбиться от боли, разорваться от горя, упасть от разочарования, замирать в ожидании, трепетать от счастья... Сердце - самый точный индикатор наших самых искренних эмоций, а потому цените и берегите тех людей, которые вам его дарят
3 comments
и чтоб с ним,таким уникальным органом, ничего не случалось- его следовало бы держать в футлярчике. чтоб не поцарапался не обтрепался
23 December 2016 at 16:30
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
