Валентина Кузнецова

Искорка Счастия added a note

24 March 2018 at 15:27

user-post.html

Валюша!!! С Днём Рождения роднуля!!! Желаю тебе не стареть, быть сердцем всегда молодою и рядом дуга иметь, чтоб душа всегда была им согрета!

7:067АНТИСТРЕСС очень красивая и жизненная музыка для хорошего здоровья и успокоение душиSave to my page

Нравится Комментировать

Валентина Кузнецова понравилось

25 August 2017 at 23:03

ЗОЖ

25 August 2017 at 18:23

community-post.html

ПОЧЕМУ ВАЖНО ЕСТЬ БЕЛОК НА ЗАВТРАК?

Практически все диеты основываются на двух пунктах - макронутриентном составе продуктов и калориях. Тело человека худеет, когда возникает дефицит калорий и ему приходится использовать жир. Но организм не сможет полноценно функционировать, если в рационе не хватает какого-то элемента, например, тех же жиров.

Существует еще и опосредованное влияние на организм различных продуктов, которые мы употребляется в пищу. Вся еда вызывает определенный гормональный отклик в организме. Отложение жира в тех или иных местах говорит о гормональном дисбалансе. Например, сл more…

Нравится226Нравится226 людям

Комментировать 7

7 comments

Георгий Ас

Согласен . Про чепуху Иванцова . Термообработка белковых и существует для более быстрого разделения на аминокислоты , соответственно быстрого выстраивания своих белков . Другое дело , способы... more

26 August 2017 at 14:06

Нравится

НАША RASSIA

для татьяна Моисеева: он Гинеколог по совместительству

27 August 2017 at 0:01

Нравится

Валентина Кузнецова понравилось

25 August 2017 at 23:02

Статусы и цитаты

19 August 2017 at 9:53

community-post.html

Нравится322Нравится322 людям

Комментировать 22

22 comments

Татьяна Северная

я вас понимаю, вы умная женщина, делитесь тем, что вам помогает жить ,но никому не навязывате своих взглядов

22 August 2017 at 14:09

Нравится1

Александр Храмов

для айгуль закирова: пока все уроки не усвоишь. Тогда в следующий класс.

7 September 2017 at 21:20

Нравится

Валентина Кузнецова понравилось

25 August 2017 at 23:02

Гурмэ

16 August 2017 at 17:27

community-post.html

Подборка рецептов с баклажанами.

1. Баклажаны фаршированные по-каталонски

Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое — 30 г
Сыр — 100 г
Зелень — по вкусу

Приготовление:
1. Баклажаны разрезаем на две части и аккуратно, вырезаем середину.
2. Луковицу режем мелко, чеснок пропускаем через пресс и обжариваем на оливковом масле
3. Мякоть баклажана мелко нарезаем и тоже отправляем на сковородку. Тушим минуты три. Снимаем с огня. more…

18Нравится18 людям

23Нравится23 людям

18Нравится18 людям

16Нравится16 людям

21Нравится21 человеку

15Нравится15 людям

View all

Нравится869Нравится869 людям

Комментировать 9

9 comments

Nyra Derbeneva

21 August 2017 at 12:56

Нравится

Natalja Di

22 August 2017 at 21:32

Нравится

Валентина Кузнецова понравилось

25 August 2017 at 23:01

Фигура мечты

15 August 2017 at 16:59

community-post.html

Овощная запеканка: легкий обед!
🔸на 100грамм - 52.36 ккал🔸Б/Ж/У - 3.19/1.67/6.07🔸

Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт
Помидор - 3 шт
Картофель - 3 шт
Натуральный йогурт - 2 ст
Яйца - 1 шт
Сыр - 100 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Овощи нарезаем тонкими ломтиками. Дно формы для запекания смазываем маслом и укладываем овощи внахлест, солим.
Для соуса: для этого натуральный йогурт смешиваем с яйцом, добавляем соль, перец. Заливаем овощи соусом. Посыпаем сыром. Запекаем ~30 минут до румяной корочки.

Приятного аппетита!

#запеканкиzerofat

Нравится704Нравится704 людям

Комментировать 12

12 comments

Елена Шаманова

для рената ахметова: но мясо фигуру не портит, а картошка - да

19 August 2017 at 9:51

Нравится1

Алексей Кунщиков

Заготовки на зиму cunshikov.ru

19 August 2017 at 16:21

Нравится

Валентина Кузнецова понравилось

25 August 2017 at 23:01

Здоровье

19 August 2017 at 13:40

community-post.html

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт № 1
more…

Нравится688Нравится688 людям

Комментировать 46

46 comments

omen-54 УГУ

для A. K.: Вода после прохождения через мембрану очищается от растворенных солей, тяжелых металлов, вирусов и бактерий, но это далеко не дистиллят, жесткость воды на выходе около 1,2 мг-экв/л, что соответствует... more

21 August 2017 at 16:28

Нравится

Дмитрий Фуфаев

Все полезно ,но ни одного противопоказания !! А это очень серьёзно!

21 August 2017 at 16:43

Нравится3You and others like this2 людям

Валентина Кузнецова понравилось

15 August 2017 at 3:01

Здоровье

1 August 2017 at 18:27

community-post.html

Знания предков: КАК ЛЕЧИТЬ ДОМ

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.

Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждается в "лечении"? Об этом вам скажут следующие признаки:

-появляются тараканы, муравьи и другие насекомые
-пропадают или теряются вещи
-болеют жильцы и домашние животные more…

Нравится760Нравится760 людям

Комментировать 36

36 comments

Lubov Petrenko

нечего кусаться автор призывает поддерживать элементарную чистоту в доме это естественная потребность человека

1 August 2017 at 21:28

Нравится23You and others like this22 людям

Тамара Алексеева

а почему нет дорожек самотканных?,без них не был ни один дом

7 August 2017 at 18:18

Нравится1

Вера Шаповалова

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ТАТЬЯНА! СЧАСТЬЯ И РАДОСТИ!

8 August 2017 at 17:14

Нравится

Валентина Кузнецова понравилось

22 April 2017 at 5:52

Искорка Счастия shared a link

12 October 2016 at 12:14

share-add.html

Играть Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Валентина Кузнецова понравилось

22 April 2017 at 5:51

~Вера~ ♓ ~ added a photo

21 November 2015 at 2:22

photo-add-collage.html

Снежеет дружно,... снежеет нежно,
над ручейками хрусталит хрупь...
Куда ни взглянешь.. - повсюду снежно,...
и сердце хочет в лесную глубь...

(И.Северянин)

Нравится23Нравится23 людям

Валентина Кузнецова понравилось

22 April 2017 at 5:51

~Вера~ ♓ ~ added a photo

24 January 2015 at 5:01

photo-add-collage.html

Фотограф Никита Сергушкин

Нравится45Нравится45 людям

Валентина Кузнецова понравилось

22 April 2017 at 5:50

Искорка Счастия added a photo

5 December 2016 at 22:42

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Валентина Кузнецова installed a game

26 March 2017 at 7:11

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Валентина Кузнецова понравилось

20 January 2017 at 10:51

Искорка Счастия wrote

7 December 2016 at 21:31

status.html

Хочу успехов пожелать во всём,Сама судьба пусть в жизни помогает,И за одним хорошим, добрым днём,Другой, еще прекрасней, наступает.

Пусть все, кто
дорог, счастливо живут,Ведь счастье близких очень много значит,Пусть в жизни встречи радостные ждут,Любви, здоровья и большой удачи!
Оччень понравились слова пожелания друга Татьяны Т.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Валентина Кузнецова понравилось

17 January 2017 at 11:03

Похудение

14 January 2017 at 16:20

community-post.html

ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ

🔸 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
🔸 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
🔸 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
🔸 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
🔸 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
🔸 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
🔸 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
🔸 8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 16

16 comments

Любовь Величко

для Тани Поляковой. Молодец! И всем надо говорить чтобы не связывались с банком Тинькофф. Возьмешь карточку и будешь пожизненно в долгу перед ними.У них схема мошенническая. Будь они... more

17 January 2017 at 20:47

Нравится1

Tatyana Vadimovna

для Любовь Величко: я года 4-5 назад заказал такую карточку, пришел представитель банка ТИНЬКОФ...отдал мне карту и сказал "разрежьте и выкиньте")))) Вот так вот)))

9 February 2017 at 4:58

Нравится

Валентина Кузнецова понравилось

17 January 2017 at 11:02

Здравствуй, счастье!

11 January 2017 at 20:00

community-post.html

А я тебе сегодня Подарю
Букетик самых искренних Желаний,
Прекрасный и чарующий Рассвет …
Без огорчений, разочарований …
На крыльях Счастья в синий Небосвод
Ты полетишь, себя не ощущая ….
И испытаешь чувств водоворот,
Над суетой обыденной летая !
Твоя Душа наполнится Весной,
Легко ей будет в облаках кружиться !
Она развеет сон твой и покой,
И навсегда в нирване поселится !
Ты будешь наслаждаться Красотой
Всех красок Жизни, всех очарований.
Я Подарю тебе, пусть будет он с тобой
Букетик самых искренних Желаний!

© Copyright: Сехчина Ольга, 2010 more…

3:11

[ - ][ md5 ][ М ][X]Я несу тебе одной розыМихаил Грицканuploaded:˜”°*●₮ᾳӈя●*°”˜ ˜”°*●ﮯ∫łҏġự ●*°” - id123560581