Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Пак
понравилось
5 July 2017 at 2:32
community-post.html
17 comments
Lucija Shakurova
2 July 2017 at 13:37
Нравится*** Ирина ***
красииииво!
3 July 2017 at 20:15
Нравится
Валентина Пак
понравилось
25 June 2017 at 1:59
community-post.html
БОРЬБА С ЖИРКОМ НА ЖИВОТЕ
💧1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.
💧2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).
💧3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.
💧4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.
💧5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать.
more…
💧1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.
💧2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).
💧3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.
💧4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.
💧5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать.
more…
6 comments
Валентина Пак
понравилось
23 June 2017 at 2:31
community-post.html
5 comments
Валентина Пак
понравилось
23 June 2017 at 2:30
5 comments
стильно и модно,а кардиган или летнее пальто могут быть любого цвета и из разной ткани
23 June 2017 at 11:06
Нравится
Валентина Пак
понравилось
19 June 2017 at 3:26
Валентина Пак
понравилось
19 June 2017 at 2:23
Валентина Пак
понравилось
16 June 2017 at 2:04
6 comments
Валентина Пак
понравилось
15 June 2017 at 2:05
37 comments
Валентина Пак
понравилось
15 June 2017 at 1:58
Валентина Пак
понравилось
15 June 2017 at 1:43
29 comments
Вот бы больше в интернете читать о таких людях, а не глядеть на надутые губы и голые задницы. Спасибо Ирене за спасенных детей. Ведь по тем временам такой подвиг мог ей стоить жизни.
15 June 2017 at 11:22
Нравится32Честь Ей и большое спасибо,но вы наверное ошиблись с цифрой,что бы вынести 2 500 детей понадобится почти 7лет
3 March 2018 at 23:40
Нравится
Валентина Пак
added 2 videos
15 June 2017 at 1:28
video-add.html
4:52
Спасибо
2:18
1
Беременная девочка
Валентина Пак
понравилось
10 June 2017 at 2:20
community-post.html
Ручная летучая мышка
1:2816 560Ручная летучая мышкаSave to my page
58 comments
Валентина Пак
понравилось
10 June 2017 at 2:11
community-post.html
Валентина Пак
понравилось
26 May 2017 at 2:56
Валентина Пак
понравилось
24 May 2017 at 1:40
24 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.