Мария Васильева

Мария Васильева понравилось

26 May 2015 at 11:01

Похудение

24 May 2015 at 23:01

community-post.html

Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Мария Васильева понравилось

26 May 2015 at 10:36

Похудение

25 May 2015 at 18:01

community-post.html

Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать:

☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).

☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
...

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать

Мария Васильева subscribed to 2 groups

26 May 2015 at 10:17

community-join.html

Похудение

1 384 438 участников

Спорт

1 700 457 участников

Мария Васильева subscribed to the group

26 May 2015 at 10:17

community-join.html

Фигура мечты

492 589 участников

Мария Васильева added a photo

18 March 2015 at 20:14

photo-add-collage.html

Это должно быть у каждой -

BB -бальзам для губ The ONE

Многофункциональный ВВ-бальзам придает губам сияние, смягчает, защищает и разглаживает кожу.

Снимает шелушение кожи губ и делает менее заметными морщинки, вызванные сухостью кожи.

Увлажняющий эффект сохраняется до 24 часов.

Восстанавливающая формула содержит питательное масло зародышей пшеницы и экстракт алоэ.

Только в каталоге №4 есть уникальная возможность приобрести
BB-бальзам для губ The ONE за 179 р у б л е й !

Нравится Комментировать 0

Мария Васильева wrote

10 March 2015 at 18:18

status.html

Дорогие девочки,девушки,женщины, приглашаю вас в волшебную страну ,где каждая из вас обретет море позитива,финансового благополучия, независимости и наконец исполнение своей мечты! Здесь рады всем,всегда помогут,обучат,поддержат! Я уже живу в этой стране и очень этому рада, присоединяйтесь и вы! ...

Нравится Комментировать

Мария Васильева added a photo

10 March 2015 at 18:16

photo-add-collage.html

Дорогие девочки,девушки,женщины, приглашаю вас в волшебную страну ,где каждая из вас обретет море позитива,финансового благополучия, независимости и наконец исполнение своей мечты! Здесь рады всем,всегда помогут,обучат,поддержат! Я уже живу в этой стране и очень этому рада, присоединяйтесь и вы! ...

Нравится Комментировать 0

Мария Васильева set a cover for her profile

10 March 2015 at 17:57

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Мария Васильева added a photo

10 March 2015 at 17:43

photo-add-collage.html

Спешим порадовать Вас нoвинками и специальными предложениями
нового каталога №4/2015:!

Нравится Комментировать 0

Мария Васильева set profile photo

17 November 2014 at 20:47

anketa-avatar.html

Мария Васильева added a photo

17 November 2014 at 20:47

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Unsubscribe from irrelevant news