Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Василь Головко
понравилось
22 January 2017 at 22:50
48 comments
Сергей Ивашкин
два сапога пара
25 January 2017 at 22:10
Нравится1Ольга Дроздова
1 February 2017 at 15:35
Нравится
Василь Головко
понравилось
22 November 2016 at 17:50
community-post.html
8 основных упражнений для похудения дома
Прежде чем начинать делать любые упражнения, нужно провести разминку, чтобы разогреть мышцы:
интенсивная ходьба или бег на месте;
занятия на велотренажере или беговой дорожке;
произвольный танец под любимую музыку с постоянным наращиванием темпа;
пробежка на свежем воздухе.
Для разминки достаточно 10 минут, после чего необходимо сделать несколько упражнений на растяжку.
Ноги, бедра, ягодицы
Упражнение 1 more…
Прежде чем начинать делать любые упражнения, нужно провести разминку, чтобы разогреть мышцы:
интенсивная ходьба или бег на месте;
занятия на велотренажере или беговой дорожке;
произвольный танец под любимую музыку с постоянным наращиванием темпа;
пробежка на свежем воздухе.
Для разминки достаточно 10 минут, после чего необходимо сделать несколько упражнений на растяжку.
Ноги, бедра, ягодицы
Упражнение 1 more…
5 comments
для : Главное кости есть - она молоденькая , мясо еще нарастет . Вас не поймешь , вам наверно мясо нужно . Вы не суда зашли - вам нужно в мясной магазин зайти.
22 November 2016 at 17:29
НравитсяГлавное упражнение для похудения-кушать поменьше.Для чего нужно иметь хоть немножко силы воли,которая,увы,в магазине не продаётся
22 November 2016 at 22:19
Нравится
Василь Головко
понравилось
22 November 2016 at 17:50
13 comments
Василь Головко
понравилось
22 November 2016 at 17:50
4 comments
Так как пути господни неисповедимы, священники выбирают внедорожники
16 November 2016 at 19:53
Нравится2
Василь Головко
понравилось
22 November 2016 at 17:49
21 comments
и не будет бешеного максимализма. ну разве что если замучает.. когда уже не стоит а она еще хочет..тут да.. надо максимализм применять в виде виагроподобных(саму виагру не советую)
23 November 2016 at 5:32
НравитсяТОК ЧТО-ТО дохрена у них железа на фото !! пешком так хер отдохнёшь !!!! а на природе я и ДОМА могу ТАК ЖЕ !!!!!!!!!
25 November 2016 at 0:57
Нравится
Василь Головко
понравилось
22 November 2016 at 17:49
Василь Головко
понравилось
22 November 2016 at 17:49
5 comments
для : Если ваша крыша прохудилась сходите к врачу, здоровье прежде всего.
23 November 2016 at 6:37
Нравится
Василь Головко
понравилось
22 November 2016 at 17:48
Василь Головко
понравилось
22 November 2016 at 17:48
Василь Головко
понравилось
22 November 2016 at 17:48
community-post.html
Ночь лунявая. Сережа - 4 года
3:5578 066Ночь лунявая. Сережа - 4 годаSave to my page
311 comments
Василь Головко
понравилось
22 November 2016 at 17:47
status.html
Дочь-школьница говорит отцу:
— Пап, сегодня один парень сказал, что у меня отличный бампер, изумительные фары, прекрасная облицовка, и все это вместе вызывает у него непреодолимое желание заглянуть мне под капот. Что это значит?
— Скажи этому автолюбителю, что ты на дилерской гарантии. И если он попробует заглянуть под капот или сунуть щуп для проверки уровня масла, ему в ходовой шарниры вывернут и выхлопную развальцуют!
— Пап, сегодня один парень сказал, что у меня отличный бампер, изумительные фары, прекрасная облицовка, и все это вместе вызывает у него непреодолимое желание заглянуть мне под капот. Что это значит?
— Скажи этому автолюбителю, что ты на дилерской гарантии. И если он попробует заглянуть под капот или сунуть щуп для проверки уровня масла, ему в ходовой шарниры вывернут и выхлопную развальцуют!
55 comments
Василь Головко
понравилось
10 November 2016 at 21:33
community-post.html
Мама королева, папа ...
0:3527 113Мама королева, папа ...Save to my page
21 comments
Василь Головко
понравилось
7 November 2016 at 21:10
community-post.html
Священник спрашивает у Вовочки:
— Ты молишься перед едой?
— Нет, моя мама хорошо готовит.
— Ты молишься перед едой?
— Нет, моя мама хорошо готовит.
9 comments
Василь Головко
понравилось
6 November 2016 at 21:53
3 comments
у меня есть такаяже прекрасная племяница .Ана тоже Ирина Шевченко и я его очен лублю!
27 January 2015 at 11:00
Нравится
Василь Головко
понравилось
6 November 2016 at 21:53
community-post.html
27 comments
А где любовь? взаимопонимание? и уважение друг к другу.(в отделе фантастика?)
24 June 2016 at 6:41
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.