Победа недугов в усилиях над собой!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Василий Кузнецов
понравилось
11 March 2017 at 1:16
Василий Кузнецов
прокомментировал
7 December 2015 at 15:22
Вобщем, Люди-добрые, друзья дорогие - советую прислушаться и начинать хоть по-немногу применять. Это я смело могу советовать, т.к. испытал и испытываю на себе. Вот уж через месяц мне стукнет 65, а я
...
more
community-post.html
Почему лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса?
Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский когда-то буквально вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.
Публикуем отрывок из интервью, в котором доктор рассказал о самом главном секрете здоровья и молодости — гимнастике.
Используйте ресурсы своего организма.
more…
Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский когда-то буквально вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.
Публикуем отрывок из интервью, в котором доктор рассказал о самом главном секрете здоровья и молодости — гимнастике.
Используйте ресурсы своего организма.
more…
6 comments
Вобщем, Люди-добрые, друзья дорогие - советую прислушаться и начинать хоть по-немногу применять. Это я смело могу советовать, т.к. испытал и испытываю на себе. Вот уж через месяц мне стукнет 65, а я... more
7 December 2015 at 15:22
Нравится2Согласна! Занималась лично с ним в " белом зале" в Сокольниках!
8 December 2015 at 19:51
Нравится
Василий Кузнецов
понравилось
23 August 2015 at 16:49
Мир
added 2 videos
21 August 2015 at 11:53
video-add.html
2:02
105 017
Танец от души
1:50
29 292
64 метра над пропастью без страховки
Василий Кузнецов
прокомментировал
19 August 2015 at 14:26
Дим, я не сетую. Я наоборот всем советую браться за себя, хотя бы против всяких возрастных болячек. А потом и возможности спортивные преумножатся и молодость вспомнится
community-post.html
Уличные тренировки отца и сына
7:5660 977Уличные тренировки отца и сынаSave to my page
146 comments
для : А накачай ТЫ ,желательно, себе мышцы лица. И сделай практику.И скинь в ютуб.Слабо, нет???
11 December 2015 at 19:16
Нравится
Василий Кузнецов
понравилось
19 August 2015 at 10:25
Василий Кузнецов
прокомментировал
18 August 2015 at 20:20
А тупее американского вообще нет!!!
community-post.html
Постель будильник
1:2152 918Постель будильникSave to my page
65 comments
Это же каким нужно быть ленивым, что бы ждать пока постель сбросит тебя?
21 August 2015 at 17:21
Нравится
Василий Кузнецов
прокомментировал
11 August 2015 at 14:52
community-post.html
КРАСИВАЯ ФИГУРА, ОСНОВЫ:
1) Жир нa животе не сжигается во время работы над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, как можно чаще втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Завтрак должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пить! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка....
1) Жир нa животе не сжигается во время работы над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, как можно чаще втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Завтрак должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пить! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка....
7 comments
Полностью согласен с вышеизложенным и выполняю почти всё. Ну и результат на мне. Так что проверено, испытано, отработано и с ощютимым эфеком. Советую все!!!
11 August 2015 at 14:52
Нравится
Василий Кузнецов
прокомментировал
11 August 2015 at 14:33
Ну тогда и нам просто необходимо любить своё тело, заботиться о нём, формировать в здоровый и красивый образ
13 comments
Василий Кузнецов
понравилось
11 August 2015 at 14:26
Василий Кузнецов
added 4 videos
10 August 2015 at 20:52
video-add.html
0:51
Огромная волна тумана величиной с гору
Save to my page
0:51
Огромная волна тумана величиной с гору
0:51
Огромная волна тумана величиной с гору
Василий Кузнецов
прокомментировал
10 August 2015 at 18:33
community-post.html
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. По...
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. По...
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
