Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
11 October 2018 at 12:54
3 comments
kokkoz qazaq
Говорю) Каждое Утро Говорю
10 October 2018 at 13:01
Нравится1valerij soljnik
!
12 October 2018 at 4:49
Нравится
Алла(Хауа) Вахитова
added a video
video-add.html
4:20
Вот это музыка !!! Послушайте...
Save to my page
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
11 October 2018 at 12:52
community-post.html
Вот это музыка! Послушайте...
4:2038 191Вот это музыка !!! Послушайте...Save to my page
149 comments
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
11 October 2018 at 12:49
community-post.html
Салат с ананасами и курицей
Ингредиенты:
Консервированные ананасы (1 банка)
Яйца (4 шт.)
Куриное филе (500 г)
Сыр (100 г)
Майонез
Приготовление:
Отварить куриное филе, нарезать кубиками.
Отварить яйца, нарезать кубиками.
Измельчить ананасы.
Натереть сыр на крупной терке.
Перемешать подготовленные ингредиенты, заправить майонезом.
Приятного аппетита
Ингредиенты:
Консервированные ананасы (1 банка)
Яйца (4 шт.)
Куриное филе (500 г)
Сыр (100 г)
Майонез
Приготовление:
Отварить куриное филе, нарезать кубиками.
Отварить яйца, нарезать кубиками.
Измельчить ананасы.
Натереть сыр на крупной терке.
Перемешать подготовленные ингредиенты, заправить майонезом.
Приятного аппетита
19 comments
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
10 October 2018 at 10:03
31 comments
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
10 October 2018 at 10:03
3 comments
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
10 October 2018 at 10:02
community-post.html
Боннский суп для сжигания жира
продукты
Капуста свежая – 400г
Лук репчатый – 5 шт
Томаты – 5 штук (это примерное количество, причем можно использовать и консервированные)
Болгарский перец зеленый – 2шт
Морковь – 2 шт
Сельдерей (стебли) – 4 шт и кусочек корня (2см)
Петрушка – 1 пучок
Приготовление:
Все овощи режутся или натираются на терке – как привыкла хозяйка. В кастрюлю с холодной водой складываем все продукты, включаем огонь. Пока суп закипает, можно добавить некоторые приправы: чеснок, карри, имбирь, лавр, кориандр. Не обязательно все сразу, можно что-то одно или то, что нравится. more…
продукты
Капуста свежая – 400г
Лук репчатый – 5 шт
Томаты – 5 штук (это примерное количество, причем можно использовать и консервированные)
Болгарский перец зеленый – 2шт
Морковь – 2 шт
Сельдерей (стебли) – 4 шт и кусочек корня (2см)
Петрушка – 1 пучок
Приготовление:
Все овощи режутся или натираются на терке – как привыкла хозяйка. В кастрюлю с холодной водой складываем все продукты, включаем огонь. Пока суп закипает, можно добавить некоторые приправы: чеснок, карри, имбирь, лавр, кориандр. Не обязательно все сразу, можно что-то одно или то, что нравится. more…
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
9 September 2015 at 15:21
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
7 September 2015 at 14:53
3 comments
для
: и что там делать ? любоваться очередью на керченской переправе?Гор со снегом все равно там нет.5 September 2015 at 23:46
Нравится
Алла(Хауа) Вахитова
прокомментировала
7 September 2015 at 14:46
точно сказано
7 comments
Девушка - 100 кг... Лет 20 назад это казалось бредом, а сегодня - сплошь и рядом.
7 September 2015 at 7:14
Нравится
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
7 September 2015 at 14:39
community-post.html
Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать:
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
...
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
...
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
7 September 2015 at 14:32
Красота необыкновенная даже дух захватывает Была бы помоложе наверное на стену башни забралась Очень люблю такую погоду ВЕЛИКОЛЕПНО!!!!!!!!!! ЖУТЬ!!!!!
8 September 2015 at 13:24
Нравится
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
7 September 2015 at 14:14
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
7 September 2015 at 14:12
Татьяна Горлова
added a photo
photo-add-collage.html
Это мы на практике в Новосибирске после 3 курса. На фоне Оперного театра.
5 March 2013 at 9:14
Нравится
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
7 September 2015 at 14:12
Татьяна Горлова
added a photo
photo-add-collage.html
Алла(Хауа) Вахитова
понравилось
7 September 2015 at 14:12
Татьяна Горлова
added a photo
photo-add-collage.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.