Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Виктор Ломакин

was last seen 24 July at 13:10

67 лет / Барнаул, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктор Ломакин installed a game

7 July 2018 at 4:48

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

835 453

Играть

E N added a note

22 April 2017 at 18:31

user-post.html

Только ты и я, и никого больше, тут ...

Нравится Комментировать

Виктор Ломакин понравилось

6 August 2016 at 9:10

ЮМОР

5 August 2016 at 20:51

community-post.html

— Доченька давай покажем, как мы выучили все месяца в году. Ну!.. Ян:?
— Варь!
— Фев:?
— Раль.
— Ну, давай сама!..
— Арт, Рель, Ай, Юнь, Юль, Густ, Ябрь, Ябрь, Ябрь, Ябрь!

Нравится188Нравится188 людям

Комментировать 8

8 comments

Елена Косьмина

))))) ДОучить

6 August 2016 at 12:50

Нравится

владимир щеглаков

С ябрями много проблем может быть по жизни!? Например за какой ябрь зарплата при дробных выплатах? Или от какова числа по календарю событие и т.д и т.п. ?

6 August 2016 at 14:18

Нравится

Виктор Ломакин понравилось

6 August 2016 at 9:08

Гид по путешествиям

5 August 2016 at 23:20

community-post.html

Счастье — оно в каждой секунде.

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать

Виктор Ломакин понравилось

6 August 2016 at 9:08

Интересные факты

5 August 2016 at 23:50

community-post.html

Облака в форме огромного сердца в Австралии

Нравится151Нравится151 человеку

Комментировать 2

Марина Козлова

сердце)оно в груди!личное что то,а если оно у каждого!такое....красивое!!почему же есть место черствости,зависти,пошлости?!!!

5 August 2016 at 23:56

Нравится2You and others like this1 человеку

Олег Янгулов

6 August 2016 at 9:27

Нравится

Виктор Ломакин понравилось

6 August 2016 at 9:06

Здоровье

6 August 2016 at 4:50

community-post.html

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА

Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.

Упражнения

Вдох - живот округляем.

Выдох - живот втягиваем.

Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.

Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.

Нравится90Нравится90 людям Комментировать 1

ЖЕНИШ Бегимкулов

Кийинип алса намаз окуп отургандай корунмок

6 August 2016 at 5:35

Нравится

Виктор Ломакин понравилось

6 August 2016 at 9:04

Здоровье

6 August 2016 at 6:30

community-post.html

9 противовирусных трав и приправ

Эхинацея

Иммуностимулирующие свойства эхинацеи человек научился использовать себе во благо более 400 лет назад. Когда-то это растение применяли для лечения сифилиса, скарлатины, заражения крови, заболеваний десен и даже змеиных укусов.
На сегодняшний день эхинацею используют преимущественно для стимуляции иммунной системы и уменьшения симптомов при простуде и гриппе. Для этих целей идеально подходит чай (1-2 г сушеной травы на стакан кипятка). Такой травяной настой рекомендуется принимать три раза в день до 10 дней подряд.

Сироп из ягод бузины
more…