Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

vika medelauri

was last seen 2 January at 19:51

47 лет / Афины, Греция

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

vika medelauri понравилось

20 October 2016 at 3:18

Похудение

19 October 2016 at 21:50

community-post.html

Диета Анджелины Джоли

Добавь себе ✒

Своими секретами делится звезда Голливуда Анджелина Джоли :
Весь прием пищи - строго до 18 часов.

При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
➕ 1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
➕ 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
➕ 3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
➕ 4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
➕ 5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
➕ 6-й день: 1 л кефира.
➕ 7-й день: 1 л минеральной воды.

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать 6

6 comments

Света Беляева

Это не только тяжело...но по окончании диеты всё вернётся с гаком...если не придерживаться строгого меню...

20 October 2016 at 6:07

Нравится

shara shukanowa

очень вредная диета особенно для тех у кого панкреатит холецистит сахарный диабет 2 типа вообще диет не существуют в рельности это здоровый образ жизни правильное питание физнагрузки необязательно... more

20 October 2016 at 6:15

Нравится

vika medelauri понравилось

3 September 2016 at 1:49

Похудение

3 September 2016 at 0:29

community-post.html

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?

☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).

☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
more…