Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктория Чернетевич
понравилось
24 April 2017 at 15:09
3 comments
Тамара Иванова
СПАСИБО, ЛАПОЧКА!!!!!...КАК ТЫ ШУСТРИШЬ,....ТАК МЫ УЖЕ ОДНОЙ НОГОЙ В СУББОТЕ....РАСТИ ЗДОРОВЕНЬКИМ....
24 April 2017 at 12:16
Нравится1Валерий Штурмин
24 April 2017 at 17:49
Нравится
Виктория Чернетевич
понравилось
30 December 2016 at 23:45
Виктория Чернетевич
понравилось
30 December 2016 at 23:45
community-post.html
21 comments
Виктория Чернетевич
понравилось
18 December 2016 at 18:40
Виктория Чернетевич
понравилось
18 December 2016 at 18:40
community-post.html
Тренируемся дома!!! 3 раза в неделю!
Работаем над всеми группами мышц❤
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
Работаем над всеми группами мышц❤
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
11 comments
Виктория Чернетевич
создала плейлист
18 December 2016 at 18:36
audio-playlist.html
Виктория Чернетевич
понравилось
15 March 2016 at 21:37
Виктория Чернетевич
прокомментировала
14 March 2016 at 20:53
19 comments
Виктория Чернетевич
прокомментировала
16 January 2016 at 18:48
Заинтересовало !
community-post.html
Можно ли целовать домашних животных?
Трудно отыскать семью, в которой не было бы домашних питомцев. Чаще всего это кошки или собаки, но встречаются и грызуны — хомячки, белые мыши и крысы, морские свинки, а также канарейки и попугаи, аквариумные рыбки, черепахи. Но, увы, нередко восторженные хозяева и не … ...
Трудно отыскать семью, в которой не было бы домашних питомцев. Чаще всего это кошки или собаки, но встречаются и грызуны — хомячки, белые мыши и крысы, морские свинки, а также канарейки и попугаи, аквариумные рыбки, черепахи. Но, увы, нередко восторженные хозяева и не … ...
8 comments
audio-playlist.html
audio-playlist.html
audio-playlist.html
3:37
00:00
3 comments
audio-playlist.html
6:45
[ - ][ md5 ][ М ][X]Blue Train-1998 - Walking Into ClarksdaleJimmy Page & Robert Plantuploaded: - id245930410
00:00
5:18
00:00
4 comments
для : вы правы.не стало группы,и всё покатилось в тартарары....а ведь еще могли играть.....лет...20.....ну чем хуже...." перекати поле"?
7 February 2017 at 18:31
Нравитсяaudio-playlist.html
audio-playlist.html
Виктория Чернетевич
добавила плейлист пользователя Валерий и Валент Якунины
11 January 2016 at 21:02
audio-playlist.html
для : Благодарю за отзывчивость и совпадение вкусов!!!!
14 February 2016 at 16:57
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 144
Женский дневник
2 192 361
Other people named Виктория Чернетевич in My World