Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктор Голик
понравилось
17 January 2016 at 13:37
community-post.html
Мост Ешима Охаши, расположенный в Японии, имеет 44 метра в высоту и, хотя не может похвастаться ни резкими разворотами, ни «мертвыми петлями», способен не на шутку взволновать проезжающего по его крутейшему наклону водителя. Столь экстравагантная форма была спроектирована не просто так: под мостом должно оставаться достаточно места для свободного прохождения кораблей
23 comments
Дима Хороший
Там, где этот мост, зимы не бывает, хотя идея хорошая
18 January 2016 at 4:05
Нравится1андрей кислицин
умный в гору не поедет, умный гору переедет
18 January 2016 at 12:15
Нравится
Виктор Голик
понравилось
7 January 2016 at 14:46
17 comments
с детства хотел стать пилотом гражданской авиации зато сейчас летаю на параплане это кайф...спиртное это говно...
7 January 2016 at 15:26
Нравится1
Виктор Голик
понравилось
6 January 2016 at 20:35
community-post.html
Виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц
Подтягивания средним прямым хватом
Основной акцент: мышцы спины и сгибатели предплечья, в особенности плечевая и бицепсы.
Исполнение: возьмись за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. В нижней точке для лучшей растяжки мышц спины полностью выпрямляй руки.
Подтягивания средним обратным хватом
Основной акцент: широчайшие мышцы спины и бицепсы.
more…
Подтягивания средним прямым хватом
Основной акцент: мышцы спины и сгибатели предплечья, в особенности плечевая и бицепсы.
Исполнение: возьмись за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. В нижней точке для лучшей растяжки мышц спины полностью выпрямляй руки.
Подтягивания средним обратным хватом
Основной акцент: широчайшие мышцы спины и бицепсы.
more…
4 comments
Виктор Голик
понравилось
31 December 2015 at 21:07
7 comments
Виктор Голик
понравилось
9 December 2015 at 5:44
29 comments
Виктор Голик
понравилось
6 December 2015 at 17:42
14 comments
если у меня башка болит, я пройду и даже не вспомню, что я там ходила
6 December 2015 at 19:40
Нравится
Виктор Голик
понравилось
6 December 2015 at 17:41
community-post.html
Наиболее полезные продукты
Брокколи
Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.
Земляника
Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное.
Просо
Магний, калий, фосфор, витамин В3. Зерна, не содержащие глютена, легко перевариваемые. Много клетчатки. Высокощелочной, низкоаллергенный продукт.
more…
Брокколи
Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.
Земляника
Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное.
Просо
Магний, калий, фосфор, витамин В3. Зерна, не содержащие глютена, легко перевариваемые. Много клетчатки. Высокощелочной, низкоаллергенный продукт.
more…
7 comments
ПРОЧИТАЛА ВЕСЬ СПИСОК И НЕ НАШЛА НЕ ПОЛЕЗНЫХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ.ЭТО И БУДЕМ ЕСТЬ....
6 December 2015 at 17:24
Нравится
Виктор Голик
понравилось
6 December 2015 at 17:34
community-post.html
КАК ВЫРАСТИТЬ ЧАЙНЫЙ ГРИБ ИЗ ЧЕРНОГО ЧАЯ ИЛИ ШИПОВНИКА
Чайный гриб помогает приготовить вкуснейший напиток и, кроме того, у него масса полезных свойств, о которых мы тоже вспомним в этом посте. Как вырастить чайный гриб самостоятельно из черного чая или шиповника, как хранить чайный гриб и много других хитростей для вас.
Выращивание гриба из черного чая
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сах more…
Чайный гриб помогает приготовить вкуснейший напиток и, кроме того, у него масса полезных свойств, о которых мы тоже вспомним в этом посте. Как вырастить чайный гриб самостоятельно из черного чая или шиповника, как хранить чайный гриб и много других хитростей для вас.
Выращивание гриба из черного чая
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сах more…
4 comments
очень вкусно и полезно без всяких витаминов из аптеки
6 December 2015 at 6:37
Нравится1
Виктор Голик
понравилось
6 December 2015 at 17:19
community-post.html
4 comments
Очень...тонкий человек во всех отношениях! Браво)
6 December 2015 at 7:26
Нравится
Виктор Голик
понравилось
15 November 2015 at 17:41
Виктор Голик
понравилось
9 November 2015 at 13:00
community-post.html
15 comments
Согласна. Воспользуюсь теперь, Вашим советом. Лучше разговаривать вообще о всем и не о чем,так например ... как хорошо, что светит солнце, лучами озаряя небо,как хорошо, что осень задержалась... more
13 November 2015 at 15:58
Нравится
Виктор Голик
installed a game
16 October 2015 at 21:32
app-install.html
Уличные Гонки
Играть
Покупай и прокачивай свои машины, соревнуйся с друзьями и выигрывай $$$ на новые апгрейды!!!
784 802
Виктор Голик
понравилось
11 October 2015 at 17:33
community-post.html
4 comments
Вася... Всё по своей 24-рке тоскуешь? Там же ни одного провода родного.
11 October 2015 at 17:53
Нравится
Виктор Голик
понравилось
3 October 2015 at 16:28
Виктор Голик
понравилось
28 September 2015 at 5:13
9 comments
Виктор Голик
понравилось
13 September 2015 at 20:18
Виктор Голик
понравилось
13 September 2015 at 20:15
community-post.html
Виктор Голик
понравилось
13 September 2015 at 20:09
24 comments
Виктор Голик
понравилось
13 September 2015 at 20:06
Виктор Голик
понравилось
13 September 2015 at 19:46
9 comments
для : Не просто ерунда, а очередной бред и пошлость. И все это начинают обсасывать и смаковать.
13 September 2015 at 18:48
Нравитсянеумение, скудность фантазии , ложность цели, суетливость, примитивизм и т.д. легко спутать с однообразием....))
14 September 2015 at 16:14
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.