Виктория Балдук

was last seen 5 November at 06:42

56 лет / Новый Уренгой, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктория Балдук installed a game

20 May 2018 at 12:41

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 865 921

Играть

Виктория Балдук понравилось

29 January 2018 at 19:15

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

28 December 2017 at 21:20

community-post.html

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 1

Малика Стежных

28 December 2017 at 21:23

Нравится

Виктория Балдук понравилось

29 January 2018 at 19:13

ВСЁ ПУЧКОМ :)

18 January 2018 at 19:54

community-post.html

Нравится341Нравится341 человеку

Комментировать 13

13 comments

Любовь Пономарёва

19 January 2018 at 15:30

Нравится2You and others like this1 человеку

Иванович Западноуральский

А колючки в заднице?

19 January 2018 at 19:13

Нравится

Виктория Балдук понравилось

5 May 2016 at 21:46

То,что нельзя произнести,проще написать...♥

2 May 2016 at 12:10

community-post.html

" Девочка, прошедшая войну"
Девушку, совсем ещё девчонку,
С мягкою улыбкой после сна,
В скромном платье, с бантами и чёлкой
Увела безжалостно война.
Ужас, кровь и грохот канонады,
Госпиталь, походный медсанбат...
Твёрдо знала девочка, что надо
Боль перетерпев, спасать солдат.
Маленькими ловкими руками
Бинтовала раненых, слепых.
Сколько писем написала мамам
За безруких пареньков седых.
На шинели ордена, медали,
Выправка военная и стать.
Только деток руки не держали,
Не успела деток нарожать.
Всех, кто дорог был, любим и близок,
Забрала разлучница-война.
Пожелтевший обгоревший снимок: more…

Нравится736Нравится736 людям

Комментировать

Виктория Балдук понравилось

6 July 2015 at 16:26

Похудение

25 June 2015 at 22:30

community-post.html

Еще раз о главном:упражнения, которые избавят от живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....