Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Vitalii Marchenko
понравилось
2 February 2022 at 21:38
community-post.html
Сколько шахматных партий во Вселенной? 🎲
В 1950 году Клод Шеннон вычислил полное количество уникальных шахматных партий. Число составляет 10 в 118-й степени, а само вычисление описано в работе «Программирование компьютера для игры в шахматы» (англ. «Programming a Computer for Playing Chess»).
Число назвали именем ученого — число Шеннона. Его работа «Программирование компьютера для игры в шахматы» стала первым фундоментальным математическим исследованием в шахматной теории. more…
В 1950 году Клод Шеннон вычислил полное количество уникальных шахматных партий. Число составляет 10 в 118-й степени, а само вычисление описано в работе «Программирование компьютера для игры в шахматы» (англ. «Programming a Computer for Playing Chess»).
Число назвали именем ученого — число Шеннона. Его работа «Программирование компьютера для игры в шахматы» стала первым фундоментальным математическим исследованием в шахматной теории. more…
15 comments
Сергей Ильясов
21 September 2021 at 10:07
НравитсяНикита Александрович
лошадью ходи,век воли не видать)
22 October 2021 at 1:09
Нравится
Vitalii Marchenko
понравилось
12 September 2021 at 21:47
Vitalii Marchenko
понравилось
4 January 2019 at 17:55
community-post.html
Классическая программа тренировок на массу
1 день. Спина, бицепс.
-Становая тяга 3 по 8;
-Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не можете подтягиваться- можно делать тягу блока за голову;
-Тяга штанги к поясу 3 по 8;
-Шраги 3 по 12;
-Подъем штанги на бицепс стоя 3 по 10;
-Скручивания 3-4 на максимум.
-
2 день. Грудь, трицепс.
-Жим лежа 4 по 8;
-Жим гантелей лежа 3 по 8-10;
-Отжимания на брусьях 3 по 10;
-Пуловер 3 по 10;
-Французский жим 3 по 10;
-
3 день. Ноги, плечи.
-Приседания со штангой 4 по 8; more…
1 день. Спина, бицепс.
-Становая тяга 3 по 8;
-Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не можете подтягиваться- можно делать тягу блока за голову;
-Тяга штанги к поясу 3 по 8;
-Шраги 3 по 12;
-Подъем штанги на бицепс стоя 3 по 10;
-Скручивания 3-4 на максимум.
-
2 день. Грудь, трицепс.
-Жим лежа 4 по 8;
-Жим гантелей лежа 3 по 8-10;
-Отжимания на брусьях 3 по 10;
-Пуловер 3 по 10;
-Французский жим 3 по 10;
-
3 день. Ноги, плечи.
-Приседания со штангой 4 по 8; more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.