Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктор Морозов
installed a game
29 November 2017 at 10:22
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
771 165
Виктор Морозов
понравилось
28 July 2017 at 6:38
10 comments
Николай Гавриловец
мой сосед до сих пор ганяет на муравье
29 July 2017 at 18:40
НравитсяОлег Олег
Гонял я на таком мотороллере.
29 July 2017 at 20:44
Нравится
Виктор Морозов
понравилось
28 July 2017 at 6:37
community-post.html
Лучшие упражнения для набора мышечной массы
> Лучшее для бицепса - Подъем на бицепс стоя
Штанга с EZ-грифом не в пример удобнее, однако это удобство на деле оборачивается минусом: внутренний короткий пучок бицепса «выключается» из работы. И только «неудобный» прямой гриф заставляет в равной мере трудиться оба пучка двуглавой мышцы бицепса. По этой причине рабочий вес в упражнении в сравнении с EZ-штангой возрастает на 5-8%. Так что не вздумайте размениваться на подъемы с изогнутым грифом! Данное движение следует рассматривать только как вспомогательное! Ваш главный инструмент - классич more…
> Лучшее для бицепса - Подъем на бицепс стоя
Штанга с EZ-грифом не в пример удобнее, однако это удобство на деле оборачивается минусом: внутренний короткий пучок бицепса «выключается» из работы. И только «неудобный» прямой гриф заставляет в равной мере трудиться оба пучка двуглавой мышцы бицепса. По этой причине рабочий вес в упражнении в сравнении с EZ-штангой возрастает на 5-8%. Так что не вздумайте размениваться на подъемы с изогнутым грифом! Данное движение следует рассматривать только как вспомогательное! Ваш главный инструмент - классич more…
Виктор Морозов
понравилось
28 July 2017 at 6:37
Виктор Морозов
понравилось
28 July 2017 at 6:37
Виктор Морозов
понравилось
28 July 2017 at 6:37
Виктор Морозов
понравилось
28 July 2017 at 6:36
3 comments
Виктор Морозов
subscribed to 16 groups
28 July 2017 at 6:35
community-join.html
Виктор Морозов
понравилось
28 January 2017 at 8:52
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.