Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Vladimir merkulov
installed a game
27 March 2019 at 14:38
app-install.html
В окопе
Играть
Что вы знаете о войне?
Представьте себя генералом. Вам предстоит одержать победу в сотнях сражений, управляя отрядами на пяти разных фронтах. Вместе с друзьями вы будете участвовать в масштабных битвах против нависшей угрозы.
Новый уровень графики и звукового сопровождения полностью передадут атмосферу военных дней.
Все это в игре от студии Кефир - автора приложений с аудиторией более 20 миллионов игроков.
404 981
Vladimir merkulov
installed a game
3 August 2018 at 16:09
app-install.html
Метро 2033
Играть
Игра по международному бестселлеру Дмитрия Глуховского, роману «Метро 2033». Московский метрополитен стал убежищем для немногих выживших во время ядерной войны. Главными врагами человечества становятся радиация и полчища мутантов. Смогут ли люди противостоять им? Зависит только от тебя...
943 356
Vladimir merkulov
понравилось
31 March 2016 at 18:02
community-post.html
Лапидус был уверен, что знает обо всех видах войск на Пустошах.
Но Перепрошитый Мастадонт, способный повести с собой в бой группу из 100 000 Перепрошитой Пехоты, поверг Генерала в шок! Все силы Нексуса будут брошены на разведку невиданного доселе явления. Говорят, Перепрошитые войска умеют переманивать на свою сторону войска Морганы...
Жми "Нравится", если хочешь в свой Бункер Перепрошитые войска!
Проверить своих Мастодонтов: ...
Но Перепрошитый Мастадонт, способный повести с собой в бой группу из 100 000 Перепрошитой Пехоты, поверг Генерала в шок! Все силы Нексуса будут брошены на разведку невиданного доселе явления. Говорят, Перепрошитые войска умеют переманивать на свою сторону войска Морганы...
Жми "Нравится", если хочешь в свой Бункер Перепрошитые войска!
Проверить своих Мастодонтов: ...
Vladimir merkulov
installed a game
24 September 2015 at 11:46
app-install.html
Lords of Magic - эпическая стратегия!
Играть
Возглавьте армию героев и ведите ее к победе в новой, невероятно захватывающей и масштабной стратегии в стиле фэнтези! Играйте БЕСПЛАТНО прямо сейчас!
40 428
Vladimir merkulov
понравилось
21 July 2014 at 7:44
22 comments
Vladimir merkulov
понравилось
22 November 2013 at 18:06
community-post.html
3 варианта отжиманий от пола
Сохрани у себя на стене, чтобы не потерять!
Цель тренировки
Ускорить процесс метаболизма – основная цель этой программы. А также улучшить развитие плечевых мышц, спины и груди. Программа состоит из трех упражнений – это отжимания с широкой постановкой рук, узкой постановкой и отжимания с уклоном.
Советы по программе
• Данная программа может выполняться, как во время основной тренировки, после тренировки, так и как отдельная тренировка.
• Необходимо обязательно держать локти под углом 45°. Это поможет избежать дополнительной нагрузки на дельтовидные мышцы....
Сохрани у себя на стене, чтобы не потерять!
Цель тренировки
Ускорить процесс метаболизма – основная цель этой программы. А также улучшить развитие плечевых мышц, спины и груди. Программа состоит из трех упражнений – это отжимания с широкой постановкой рук, узкой постановкой и отжимания с уклоном.
Советы по программе
• Данная программа может выполняться, как во время основной тренировки, после тренировки, так и как отдельная тренировка.
• Необходимо обязательно держать локти под углом 45°. Это поможет избежать дополнительной нагрузки на дельтовидные мышцы....
Vladimir merkulov
понравилось
20 November 2013 at 19:42
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ГАННИБАЛА
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
добавь к себе:)
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/2
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/1
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
добавь к себе:)
22 comments
Vladimir merkulov
subscribed to 2 groups
20 November 2013 at 10:42
community-join.html
Vladimir merkulov
subscribed to the group
13 November 2013 at 17:47
community-join.html
Vladimir merkulov
subscribed to 2 groups
4 November 2013 at 17:00
community-join.html
Vladimir merkulov
понравилось
18 October 2013 at 16:18
132 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Vladimir merkulov in My World
