Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

z z

was last seen 10 October at 00:48

39 лет / Черкассы, Украина / замужем

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

z z set profile photo

16 March 2022 at 17:38

anketa-avatar.html

z z changed their profile photo

5 August 2017 at 10:40

anketa-avatar.html

z z added a photo

5 August 2017 at 10:40

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

z z понравилось

2 August 2015 at 23:03

Новые статусы

2 August 2015 at 22:00

community-post.html

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать

z z понравилось

1 July 2015 at 0:27

9o/6o/9o | Твой личный тренер

30 June 2015 at 23:39

community-post.html

Чтобы быть красивой не обязательно раздеваться, достаточно заниматься спортом и правильно кушать 😏

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 3

3 comments

Владимир Литвинов

1 July 2015 at 0:10

Нравится

олег рейхерт

1 July 2015 at 9:13

Нравится

z z понравилось

27 June 2015 at 19:12

Теория успеха

27 June 2015 at 19:01

community-post.html

У вас на самом деле есть мечта? А что вы сегодня сделали для того, чтобы она осуществилась?

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать

z z понравилось

27 June 2015 at 19:09

Новые статусы

27 June 2015 at 19:01

community-post.html

Самое важное — не то большое, до чего додумались другие, но то маленькое, к чему пришел ты сам... (Харуки Мураками)

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

z z понравилось

27 June 2015 at 19:09

Блондинки

27 June 2015 at 18:00

community-post.html

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 3

3 comments

Алла {ALLA}

для себя

1 July 2015 at 22:45

Нравится

Светлана Пастухова

женщина это ангел во плоти

10 August 2015 at 16:38

Нравится

z z понравилось

27 June 2015 at 19:07

Workout | Будь в форме

27 June 2015 at 18:01

community-post.html

Планка на предплечьях поможет подтянуть живот.

Встань в упор на предплечьях: ступни вместе, предплечья параллельны друг другу, локти – под плечевыми суставами. Тело должно вытянуться в прямую линию – от лодыжек до затылка.
Для этого будут напрягаться бедра, ягодицы, кор и область между лопатками. Голову не задирай, живот прижимай к пояснице.
Дальше – самое главное: удержать это положение минуту (не можешь сразу без потери техники – начинай, например, с 40 секунд).

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать

z z понравилось

27 June 2015 at 19:07

Workout | Будь в форме

27 June 2015 at 18:30

community-post.html

Это точно! :)

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 1

Елена В

27 June 2015 at 18:38

Нравится

z z понравилось

14 June 2015 at 22:17

Мысли вслух - Улыбка сердцем

14 June 2015 at 21:51

community-post.html

Если жизнь вас чем-то огорошит -
Горькою разлукой или злом, -
Вспомните о чём-нибудь хорошем,
Что осталось некогда в былом.

Вспомните ночную нежность моря,
Утреннюю музыку лесов...
И тогда утихнет ваше горе,
Отойдёт на несколько часов.

Полегчает вам от встречи с прошлым.
Вы себе признаетесь тогда:
Боже мой, как счастливо я прожил
Некие мгновенья и года.

Я воспоминанием спасаюсь,
Ухожу в любимый день иль год.
Силами в минувшем запасаюсь
Против всех сегодняшних невзгод.

В тяжкой хвори иль навете грязном,
Когда жизнь - как молчаливый крик, -...