Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Анастасия Чибышева

was last seen 13 December at 11:11

34 года / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анастасия Чибышева прокомментировала

26 October 2016 at 8:30

Золотая осень – это время, когда отдых от городской суеты на природе особенно приятен. Спокойный размеренный ритм жизни приводит в равновесие разум и тело.Природа радует глаз буйством красок и ... more

Анастасия Чибышева shared a link

26 October 2016 at 8:29

share-add.html

Играть Нравится Комментировать 1

Анастасия Чибышева

26 October 2016 at 8:30

Нравится

Анастасия Чибышева понравилось

6 October 2016 at 8:27

Мир

5 October 2016 at 13:00

community-post.html

Невероятный танец на грани реальности

2:4066 441Невероятный танец на грани реальностиSave to my page

Нравится3891Нравится3891 человеку

Комментировать 93

93 comments

Ирина Фролова

23 November 2016 at 1:27

Нравится

Андрей ДМИТРИЕВ

Всё правильно, но должно быть, в точности до наоборот. (мужчину и женщину местами поменять).

5 September 2017 at 20:59

Нравится

Анастасия Чибышева прокомментировала

6 October 2016 at 8:25

В Нижнем Новгороде есть место которое стоит обязательно посетить. Здесь встречаются две могучие российские реки Волга и Ока. Сюда стоит прийти, чтобы в тишине насладиться видом на Стрелку. Это место ... more

Анастасия Чибышева shared a link

6 October 2016 at 8:24

share-add.html

Играть Нравится Комментировать 1

Анастасия Чибышева

6 October 2016 at 8:25

Нравится

Анастасия Чибышева понравилось

6 October 2016 at 8:24

Мир

3 October 2016 at 10:00

community-post.html

Комплекс упражнений для спины и рук

Занимаясь спортом и прорабатывая проблемные зоны, мы часто обделяем вниманием область спины и рук. И совершенно напрасно. Если вы давно не занимались прокачкой этих зон, советуем начать прямо сейчас. Комплекс от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной поможет вам в этом.

В спортивном зале есть множество тренажеров для проработки мышц спины и рук. Но и в домашних условиях тренировка для этих зон будет не менее эффективна. Однако при этом важно соблюдать несколько правил: more…

0:303 827Сгибания рук с гантелями0:411 438Махи гантелями в стороны0:561 502Жим на мяче лежа0:471 015Разгибание рук с гантелей из-за головы0:471 969Отжимания с колен

Нравится443Нравится443 людям

Комментировать 6

6 comments

denis hartsuk

Кто надо делать каждый день

5 October 2016 at 20:20

Нравится

Ольга +++++++++++

Радоваться,что я такая классная!

5 October 2016 at 20:30

Нравится

Анастасия Чибышева понравилось

6 October 2016 at 8:23

Мир

5 October 2016 at 11:00

community-post.html

Измайловский кремль

Одна из интереснейших достопримечательностей Москвы – Измайловский кремль. Он находится на берегу Серебрянно-Виноградного пруда в Измайлово — одном из самых старых районов столицы. Сегодня Измайловский кремль превратился в уникальный в своем роде историко-архитектурный развлекательный комплекс, но не утратил своего исторического облика, сохранившегося за ним еще с начала XVII века. more…