Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владимир Туманов
понравилось
8 September 2020 at 18:57
community-post.html
LYOVA SNICKERS
krasotka
8 September 2020 at 10:11
Нравится
Владимир Туманов
понравилось
19 August 2020 at 20:26
Владимир Туманов
понравилось
19 August 2020 at 20:26
community-post.html
3 comments
Владимир Туманов
понравилось
12 August 2020 at 8:15
community-post.html
7 МИФОВ О ТРЕНИРОВКАХ, В КОТОРЫЕ ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ВЕРИТЬ
МИФ № 1: хочешь стальной пресс — сделай миллиард скручиваний
На самом деле. Несмотря на то что сами по себе скручивания — дело полезное (конечно, если делать их правильно), они малоэффективны для сжигания жира в области живота. Для этой цели лучше подойдёт планка, которая активирует около 20 мышц, по сравнению с шестью-семью, задействованными при скручиваниях.
МИФ № 2: беговая дорожка ведёт точный подсчёт сожжённых калорий more…
МИФ № 1: хочешь стальной пресс — сделай миллиард скручиваний
На самом деле. Несмотря на то что сами по себе скручивания — дело полезное (конечно, если делать их правильно), они малоэффективны для сжигания жира в области живота. Для этой цели лучше подойдёт планка, которая активирует около 20 мышц, по сравнению с шестью-семью, задействованными при скручиваниях.
МИФ № 2: беговая дорожка ведёт точный подсчёт сожжённых калорий more…
9 comments
Амазонка...Но те больше луком и стрелами...Лук...если из турьих рогов...или из тисовой доски...или из дамасской стали...хорошо развивает все группы...Ну пресс...Стоит ли девушке "квадратики"... more
12 August 2020 at 19:57
Нравитсядля
: Или Брунгильда (точнее, Бюнхильда...даже БрЮнхильд)..."Песнь о Нибелунгах"...Королева Исландии...12 August 2020 at 20:00
Нравится
Владимир Туманов
понравилось
9 August 2020 at 18:59
community-post.html
Владимир Туманов
понравилось
8 August 2020 at 10:47
324 comments
Владимир Туманов
понравилось
29 July 2020 at 15:22
Владимир Туманов
понравилось
22 July 2020 at 20:58
community-post.html
10 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.