Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
user-post.html
Владимир я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Владимир я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Владимир я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Владимир Корн
добавил 6 аудиозаписей
17 September 2015 at 1:43
audio.html
Владимир Корн
понравилось
17 September 2015 at 1:36
community-post.html
Плоский живот.
1. Качать пресс
Цепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2 раза в день. Хорошо дойти до 40-50 раз, а затем постепенно увеличить до 100.
2. Поднимать корпус
Другое эффективное упражнение для пресса. Нужно лечь на скамью или на твёрдую кушетку так, чтобы ноги были на полу (как будто вы сидите). Возьмите толстую книжку, типа энциклопедии и, удерживая её у груди, поднимайте корпус - для начала хотя бы 15-20 раз.Это упражнение можно выпо...
1. Качать пресс
Цепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2 раза в день. Хорошо дойти до 40-50 раз, а затем постепенно увеличить до 100.
2. Поднимать корпус
Другое эффективное упражнение для пресса. Нужно лечь на скамью или на твёрдую кушетку так, чтобы ноги были на полу (как будто вы сидите). Возьмите толстую книжку, типа энциклопедии и, удерживая её у груди, поднимайте корпус - для начала хотя бы 15-20 раз.Это упражнение можно выпо...
Владимир Корн
понравилось
17 September 2015 at 1:36
12 comments
пить нужно в меру,а не до поросячего визга и будет вам счастье
28 July 2015 at 12:36
НравитсяДо свидания... - Так, значит, завтра на том же месте, в тот же час... Но, как, некрасиво, лечиться одному, но лучше с коллективом выпить по чуть - чуть... Хочешь узнать человека - напои его...
4 August 2015 at 9:03
Нравится
Владимир Корн
понравилось
16 May 2015 at 1:02
Владимир Корн
added a post
user-post.html
Шановні наші мами, хочу привітати вас з днем матері і подарувати вам пісню на слова та музику Миколи Янченка М А М А у виконанні В.Корна
Владимир Корн
added a song
16 May 2015 at 0:54
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Николай
Весельчак
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Владимир Корн in My World