Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Владимир Мулач

was last seen 7 February at 14:59

Актюбинск, Казахстан / женат на Анютка Мулач

Write a message Подружиться Send gift

66 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Казаев added a post

12 May 2023 at 18:40

user-post.html

Нравится Комментировать

Владимир Мулач changed their profile photo

1 February 2018 at 22:29

anketa-avatar.html

Владимир Мулач installed a game

7 June 2017 at 18:56

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 951 196

Играть

Владимир Мулач installed a game

17 November 2016 at 18:38

app-install.html

Королевский Замес

Арена один на один в реальном времени

80 839

Играть

Владимир Мулач installed 4 games

17 November 2016 at 17:36

app-install.html

Toon Wars

Увлекательные танковые онлайн-сражения.

35 396

Играть

Armada: Modern Tanks

Мир современных танковых сражений.

28 224

Играть

Зомби ферма

Надоело вскапывать грядки или убивать армии несчастных зомби? Тогда возглавьте свою армию зомби и заставьте её вскапывать грядки вместо себя! И все будут счастливы. Чтобы превратить необитаемый остров в преуспевающую Зомби Ферму, нужно иметь хорошие мозги, которые легче всего позаимствовать у своего друга. Кроме вкусных мозгов, Вас ждут древние сундуки с сокровищами, диковинные растения и зелья, рецепты волшебных эликсиров, коллекции редких вещей и многое другое! Некоторые объекты в игре можно приобрести за деньги.

2 710 471

Играть

View all

Владимир Мулач added a holiday

17 November 2016 at 17:24

holiday.html

Международный день отказа от курения

I also celebrate

Владимир Мулач installed a game

15 October 2016 at 16:51

app-install.html

Стимпериум

- Вместе с друзьями разоряйте других игроков - Используйте слабые места в обороне противников, чтобы добраться до ресурсов - Жестом задавайте войскам точное направление атаки - Выжившие войска остаются после сражения!

63 084

Играть

Анютка Мулач added a note

1 May 2015 at 9:28

user-post.html

Выставка прошла хорошо!

Нравится Комментировать

Владимир Мулач понравилось

15 January 2015 at 14:13

Со спортом по жизни!

2 January 2015 at 23:30

community-post.html

Крутая социальная реклама.

Нравится208Нравится208 людям

Комментировать 3

3 comments

Туман Войны

Надо добавить внизу-уже заждалися ))))

3 January 2015 at 7:11

Нравится

Эдуард Тарасенко

Очуметь!

3 January 2015 at 9:01

Нравится

Владимир Мулач понравилось

15 January 2015 at 14:13

Со спортом по жизни!

7 January 2015 at 21:45

community-post.html

ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ

1) Отжимания от пола на ладонях

Самое распространенное и базовое упражнение. Все вы помните свои уроки физкультуры в школе, и как сдавали нормативы по отжиманиям от пола. Классический пример, выполнив стойку из упора лежа, руки на ширине плеч, положение рук на на уровне груди, спина пряная, ноги вместе, начинаем опускаться до пола, пока не коснемся его грудью. После чего поднимаем тело вверх. При таком виде отжиманий нагрузка распределяется равномерно на руки мышцы рук и груди.

2) Отжимания от пола на кулаках...

Нравится191Нравится191 человеку

Комментировать

Владимир Мулач понравилось

4 January 2015 at 20:26

Мир

4 January 2015 at 18:00

community-post.html

Эти талантливые девчонки перевернут ваше представление о классической музыке. Немецкий квартет Salut Salon.

3:24262 091Salut Salon "Wettstreit zu viert" | "Competitive Foursome"Save to my page

Нравится18792Нравится18792 людям

Комментировать 1082

1082 comments

евгений кокиев

скажем так,как смогли так и ссыграли,но молодцы . единственное, плоские какие то

7 November 2019 at 22:14

Нравится

Татьяна Борисова

Паганини отдыхает.

5 November 2020 at 11:19

Нравится

Владимир Мулач прокомментировал

23 October 2014 at 6:27

Мечта...

7 идей для жизни

14 July 2014 at 11:10

community-post.html

Правильное рабочее кресло

Нравится490Нравится490 людям

Комментировать 6

6 comments

Владимир Мулач

Мечта...

23 October 2014 at 6:27

Нравится

Алидин Акчурин

для Владимир Мулач: Володя, ты спишь и видишь такое рабочее место.)))))))))))

23 October 2014 at 19:46

Нравится

Владимир Мулач понравилось

1 October 2014 at 9:17

Workout | Будь в форме

30 September 2014 at 20:00

community-post.html

7 очень эффективных упражнений для красивой попы

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях....