Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Олейник
понравилось
16 July 2019 at 11:52
DAGON
НА ЧТО ТОЛЬКО НИ ГОТОВЫ ДЕПУТАТЫ РАДИ БАБЛА!!
16 July 2019 at 11:05
Нравится2You and others like this1 человеку
Валентина Олейник
понравилось
12 July 2019 at 23:05
Валентина Олейник
понравилось
3 October 2016 at 14:10
7 comments
Валентина Олейник
понравилось
20 September 2016 at 19:35
75 comments
Валентина Олейник
понравилось
17 September 2016 at 11:12
31 comments
Валентина Олейник
понравилось
17 September 2016 at 11:11
community-post.html
Валентина Олейник
понравилось
17 September 2016 at 11:10
5 comments
Валентина Олейник
понравилось
17 September 2016 at 11:10
community-post.html
Тренинг со скакалкой.
Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных сетов и 10-минутная велосипедная гонка.
Прыгая вы можете сжигать до 1000 ккал в час. При такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая. Прыжки развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений. Упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса. Это лучший способ разминки и заминки при силовых трениров more…
Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных сетов и 10-минутная велосипедная гонка.
Прыгая вы можете сжигать до 1000 ккал в час. При такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая. Прыжки развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений. Упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса. Это лучший способ разминки и заминки при силовых трениров more…
3 comments
Никогда бы не хотела иметь этой прыгающей тело . Как у мужчины .
17 September 2016 at 14:14
Нравится2
Валентина Олейник
понравилось
17 September 2016 at 11:09
community-post.html
6 comments
Валентина Олейник
понравилось
17 September 2016 at 11:08
25 comments
До сих пор служит верой и правдой и в хорошем состоянии
17 September 2016 at 15:37
Нравится3у меня до сих пор он есть рука не подни мается выкинуть
17 September 2016 at 19:14
Нравится2
Валентина Олейник
понравилось
17 September 2016 at 11:07
community-post.html
Валентина Олейник
понравилось
31 August 2016 at 17:59
Валентина Олейник
понравилось
28 July 2016 at 19:46
community-post.html
ХЛЕБ ПУСТЫНИ
По мнению ученых, финики – идеальный продукт питания. Считается, что финики содержат все необходимые полезные вещества, и даже если питаться лишь финиками и водой, то можно прожить несколько лет.
Финики действительно обладают широким спектром полезных качеств. Они будут полезны при усталости и переутомлении, анемии, гипертонии, параличе лицевого нерва, туберкулезе и сердечно-сосудистых заболеваниях. Кроме того они успокаивают кашель, обладают отхаркивающим, тонизирующим и укрепляющим действием, и благоприятно воздействуют на мозговую деятельность.
more…
По мнению ученых, финики – идеальный продукт питания. Считается, что финики содержат все необходимые полезные вещества, и даже если питаться лишь финиками и водой, то можно прожить несколько лет.
Финики действительно обладают широким спектром полезных качеств. Они будут полезны при усталости и переутомлении, анемии, гипертонии, параличе лицевого нерва, туберкулезе и сердечно-сосудистых заболеваниях. Кроме того они успокаивают кашель, обладают отхаркивающим, тонизирующим и укрепляющим действием, и благоприятно воздействуют на мозговую деятельность.
more…
99 comments
Валентина Олейник
added a song
27 February 2016 at 21:54
audio.html
Валентина Олейник
понравилось
26 February 2016 at 12:42
community-post.html
17 comments
для : Вот мы то как раз и указ ! Хотим глобальное потепление устроим,хотим-ядерную зиму. Не заметили-она уже давно под нашу дудку пляшет ! Жаль конечно...
27 February 2016 at 21:50
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
�������� �������
от
марина
постникова
Other people named Валентина Олейник in My World
