Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Сандрейкина (Говорина)
понравилось
3 October 2017 at 15:41
Людмила Сандрейкина (Говорина)
понравилось
28 April 2017 at 16:30
Людмила Сандрейкина (Говорина)
subscribed to 2 groups
24 October 2016 at 11:35
community-join.html
Людмила Сандрейкина (Говорина)
added a video
video-add.html
7:29
4
Схема исцеления подсознания Любовью - YouTube
Save to my page
Людмила Сандрейкина (Говорина)
subscribed to the group
7 October 2016 at 4:58
community-join.html
audio-playlist.html
Людмила Сандрейкина (Говорина)
subscribed to the group
30 August 2015 at 4:52
community-join.html
Людмила Сандрейкина (Говорина)
subscribed to the group
25 May 2015 at 14:18
community-join.html
Людмила Сандрейкина (Говорина)
понравилось
19 May 2015 at 18:09
community-post.html
ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 100%
Сохрани, чтобы не потерять
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьт...
Сохрани, чтобы не потерять
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьт...
Людмила Сандрейкина (Говорина)
понравилось
20 February 2015 at 15:15
11 comments
Людмила Сандрейкина (Говорина)
installed a game
3 January 2015 at 14:49
app-install.html
Людмила Сандрейкина (Говорина)
понравилось
27 December 2014 at 16:37
6 comments
Людмила Сандрейкина (Говорина)
понравилось
15 December 2014 at 14:59
community-post.html
Несколько упражнений для мозга — очень странных, но (как пишут в книге) очень полезных
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
Итак, вот эти упражнения. Развиваем мозг.
...
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
Итак, вот эти упражнения. Развиваем мозг.
...
Людмила Сандрейкина (Говорина)
subscribed to the channel
12 December 2014 at 16:08
channel-join.html
Людмила Сандрейкина (Говорина)
subscribed to the channel
16 November 2014 at 8:45
channel-join.html
Людмила Сандрейкина (Говорина)
понравилось
12 November 2014 at 14:00
community-post.html
10 comments
Сегодня 12-го ноября День Рождения у двух моих племянниц: Ульяны Громовой - г. Сан- Петербург и Екатерины Глуговской - г. Липецк... more
12 November 2014 at 11:59
НравитсяУ моей ненаглядной доченьки-День рождения!!!!!!! Всех благ!!!!!!
12 November 2014 at 17:22
Нравится
Людмила Сандрейкина (Говорина)
прокомментировала
12 November 2014 at 13:50
Спасибо за рецепт
community-post.html
3 comments
действительно вкусно-полезно и просто--попробовала,понравилось всей семье
12 November 2014 at 13:42
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.