Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ALEKSEY VELIGUROV
понравилось
10 May 2017 at 16:37
user-post.html
ALEKSEY я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
ALEKSEY VELIGUROV
понравилось
1 December 2016 at 14:20
community-post.html
ALEKSEY VELIGUROV
прокомментировал
1 December 2016 at 14:20
теперь жрать давай)
community-post.html
Водные процедуры
1:4121 654Водные процедурыSave to my page
57 comments
ALEKSEY VELIGUROV
прокомментировал
1 December 2016 at 14:16
с ней можно точно подхудеть,работы непочатый край)
community-post.html
Полезные упражнения,чтобы убрать жир с низа живота
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
32 comments
ALEKSEY VELIGUROV
понравилось
1 December 2016 at 14:14
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Андрей
Глазачев
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� 23 �������!
от
Лена
Кузнецова
Other people named ALEKSEY VELIGUROV in My World