Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Венера Манатовна

was last seen 12 October at 07:49

42 года / Караганда, Казахстан

"СУДЬБА" - очень удобное слово для тех кто никогда не принимает решений...

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Венера Манатовна понравилось

12 October 2022 at 7:39

ЗОЖ

13 February 2022 at 19:10

community-post.html

Крyтая подбоpка эффeктивных дейcтвий. Сохраняйтe.

13Нравится13 людям

19Нравится19 людям

20Нравится20 людям

18Нравится18 людям

17Нравится17 людям

18Нравится18 людям

14Нравится14 людям

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать

Венера Манатовна понравилось

28 May 2018 at 9:41

ЗОЖ

17 May 2018 at 19:07

community-post.html

Нравится223Нравится223 людям

Комментировать 3

3 comments

Игорь Лисицин

Ищу свою половинку , очень хочу семью и детей ,пишите кто тоже ищет.Я умею готовить, люблю природу ,лес , рыбалку.Увлекаюсь видеосъемкой.О себе в своем видео сюжете ...

17 May 2018 at 21:17

Нравится

ТСЖ Тема

Шанс!
Он не получка не аванс,
... more

18 May 2018 at 11:59

Нравится

Венера Манатовна понравилось

14 February 2018 at 7:07

Досхан Тусупов added a photo

29 August 2017 at 18:37

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Венера Манатовна понравилось

31 January 2018 at 9:29

Фигура мечты

30 January 2018 at 14:49

community-post.html

С чем съесть гречку: 6 идей с пользой и вкусом🍴🍅🍆🍐

Сохрани себе пригодится!📌

1. Гречка + обжаренное куриное филе без масла + огурец + помидор
2. Гречка + яйцо запеченное с помидором и болгарским перцем
3. Гречка + тушеная куриная печень + салат (помидор + редис + огурец + зелень + натуральный йогурт)
4. Гречка + куриное филе на пару + брокколи на пару + цветная капуста + болгарский перец
5. Гречка + какао + мед + орехи + молоко + горький шоколад
6. Гречка + запеченная рыбка + салат (капуста + морковь + огурец + зелень + оливковое масло + лимонный сок)

Питайтесь правильно! more…

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Венера Манатовна понравилось

31 January 2018 at 9:26

Фигура мечты

30 January 2018 at 19:49

community-post.html

Пышный омлет в духовке
🔸на 100грамм - 87.29 ккал🔸Б/Ж/У - 7/4.9/3.33🔸

Ингредиенты:
Яйцо - 4 шт
Молоко 1% - 300 мл
Натуральный йогурт - 50 мл
Соль - по вкусу

Приготовление:
Яйца комнатной температуры разбить в миску. Добавить в миску с яйцами молоко и йогурт комнатной температуры. Взбить вилкой или венчиком яйца с молоком и йогуртом. Миксером не нужно. Форму для запекания застелить пергаментом. Вылить яйца в форму. Запекать омлет в духовке при температуре 200 градусов 15-20 минут. Пышный омлет в духовке готов. Очень вкусно и полезно.

Приятного аппетита!

#яйцаzerofat #завтракиzerofat

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Венера Манатовна понравилось

31 January 2018 at 9:25

Фигура мечты

30 January 2018 at 21:00

community-post.html

Банановый пирог с орехами: польза в каждом кусочке!
🔸на 100грамм - 198.55 ккал🔸Б/Ж/У - 4.77/4.94/34.09🔸

Ингредиенты:
Бананы - 2 шт
Изюм – 130 г
Орехи грецкие - 30 г
Сок апельсиновый – 190 г
Мука цельнозерновая - 230 г
Масло оливковое – 15 г
Сода пищевая – 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Включить духовку разогреваться до 180 градусов. Изюм промыть и залить кипятком на 10-15 минут. Орехи измельчить в блендере или мелко порубить ножом. Бананы пюрировать в блендере или размять вилкой. Добавить к бананам подсластитель, апельсиновый сок, масло, изюм и орехи. Перемешать все до однор more…

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Венера Манатовна понравилось

31 January 2018 at 9:14

Фигура мечты

31 January 2018 at 4:20

community-post.html

Дай бог каждой нашей подписчице всегда быть в форме и никогда не поправляться!

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Венера Манатовна понравилось

31 January 2018 at 9:13

Фигура мечты

31 January 2018 at 9:00

community-post.html

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Венера Манатовна понравилось

31 January 2018 at 7:37

Гурмэ

22 August 2015 at 17:40

community-post.html

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 2

hollywood whore

;)

25 August 2015 at 16:20

Нравится

Василий Пешехонов

))

30 August 2015 at 14:08

Нравится

Венера Манатовна понравилось

13 November 2017 at 10:47

Гульнара Байтокина added a photo

9 August 2017 at 7:37

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Венера Манатовна installed a game

12 September 2017 at 7:08

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 930 100

Играть

Венера Манатовна set profile photo

16 June 2017 at 12:35

anketa-avatar.html

Венера Манатовна понравилось

16 June 2017 at 8:46

Аян О set a cover for his profile

19 January 2017 at 14:37

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Венера Манатовна понравилось

16 June 2017 at 8:30

ḾẰЯǨ

2 September 2016 at 7:05

community-post.html

Богатство — это не то на какой машине ты ездишь и какой крутой телефон у тебя в руках!
Богатство — это живые родители, здоровые дети, любимая женщина и надёжные друзья!