Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вера М
понравилось
25 March 2018 at 18:56
15 comments
Владимир Осипов
он не знал что не делай добра не получиш зла
26 March 2018 at 7:14
Нравится1Татьяна Подельская
Все что человек делает -делает для себя.Для своей души.
26 March 2018 at 11:28
Нравится1
Вера М
понравилось
14 January 2018 at 19:17
audio-playlist.html
1:36
[ - ][ md5 ][ М ][X]Песня Царевны Забавы (Летучий корабль)Детские песни vol.3uploaded: - id184831015
00:00
Вера М
понравилось
16 November 2017 at 8:05
Вера М
subscribed to the group
27 September 2016 at 13:29
community-join.html
Вера М
понравилось
27 September 2016 at 13:29
community-post.html
Все о тренинге ягодиц‼
1. Махи лежа на боку
1 — поднять ногу вверх
2 — опустить в исходное положение
Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.
(Для лучшего эффекста использовать утяжелители)
2. Выпады вперед.
Делаем шаг вперед и возвращаемся в исходное положение. В руки можете взять гантели или, как вариант, бутылки с водой.
Выполняйте 15 выпадов на каждую ногу.
3. Махи назад.
Ноги напряжены, спина прямая.
Выполняйте 50 раз на каждую ногу.
4. Приседания с гантелями more…
1. Махи лежа на боку
1 — поднять ногу вверх
2 — опустить в исходное положение
Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.
(Для лучшего эффекста использовать утяжелители)
2. Выпады вперед.
Делаем шаг вперед и возвращаемся в исходное положение. В руки можете взять гантели или, как вариант, бутылки с водой.
Выполняйте 15 выпадов на каждую ногу.
3. Махи назад.
Ноги напряжены, спина прямая.
Выполняйте 50 раз на каждую ногу.
4. Приседания с гантелями more…
Вера М
installed a game
19 September 2016 at 17:51
app-install.html
Трон Online
Играть
Трон Online — это динамичная MMORPG с элементами тактической стратегии и ураганного экшена.
8 890
Вера М
понравилось
11 June 2016 at 8:13
community-post.html
Как простые вещи способны изменить вашу жизнь?
• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.
В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. more…
• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.
В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. more…
Вера М
понравилось
15 May 2016 at 10:10
community-post.html
5 comments
Из всех имеющихся закусок обожаю бутерброды и люблю их готовить, хотя это уже не "хлеб с маслом"...
15 May 2016 at 13:43
Нравится
Вера М
installed a game
12 May 2016 at 19:01
app-install.html
Рыцарь Небес
Играть
Рыцарь Небес — это новейшая сказочно красивая ролевая онлайн-игра, повествующая о неиссякаемой войне добра и зла в небольшом королевстве!
71 744
Вера М
понравилось
10 February 2016 at 20:26
community-post.html
Вера М
installed a game
3 February 2016 at 9:59
app-install.html
World Poker Club - Покер
Играть
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 771 631
Вера М
added a song
1 February 2016 at 9:05
audio.html
Вера М
installed a game
31 January 2016 at 19:51
app-install.html
Косынка «Крестовый поход»
Играть
Цель игры — разбирать колоды карт, раскладывая карты по мастям в порядке от туза до короля.
36 686
Вера М
создала плейлист
24 January 2016 at 21:09
audio-playlist.html
3:22
00:00
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Вера М in My World