Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Терёшкин

was last seen 13 May at 11:45

54 года / Челябинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Комиссарова added a note

5 May 2017 at 9:18

user-post.html

Пpиглawaю k oбщeнию нa ctpaницy ...

Нравится Комментировать

Андрей Терёшкин installed a game

17 December 2016 at 16:20

app-install.html

Кризис!

Динамичные битвы за реальные города и страны в реальном времени. Проработанная графика, уникальный геймплей, сражения с другими игроками!

1 710 979

Играть

Андрей Терёшкин понравилось

31 December 2015 at 10:14

ЗОЖ

31 December 2015 at 8:30

community-post.html

КАК СДЕЛАТЬ МОЩНЫЕ МУСКУЛИСТЫЕ ПЛЕЧИ (УПРАЖНЕНИЯ)

Если верить табличкам на общественных туалетах, мужские плечи — это перевернутые женские бедра. А если верить анатомии, мощные плечи — основа для накачанных рук, широкой спины и узкой талии.
Автор методики: Алвин Косгроу

Три факта о плечах, которых ты не знал
1 Дельтовидные мышцы — наименее склонны к обрастанию жиром. Благодаря этому сделать свои плечи рельефными проще всего. Если после выполнения следующих комплексов твои дельты все еще не бугрятся, как хотелось бы, начни избавляться от лишних килограммов.
more…